第三妊娠期时孕妇可以弯腰吗

孕妇到了怀孕后期，难免会有腰酸背痛的感觉。这几乎让每一个孕妇都很难受，也很苦恼。但因为肚子大、身体活动不方便。弯腰就成为一个很困难的事情，其实孕妇只要注意适度弯腰别摔倒，那对孕妇或是婴儿是没有直接危险的。

孕妇到了妊娠第三期时，因为肚子的逐渐增大可能会导致弯腰困难，平衡能力不强。这也是每个孕妇所必须经历的时期。事实上，怀孕后期弯腰对宝宝是不会伤害宝宝的，因为胎内宝宝有子宫壁和肌肉的保护，子宫壁同样是由肌肉构成的，并且周围还被羊水包围。在怀孕后期，你可能无法大幅度的弯腰，但弯腰这一姿势对孕妇是没有直接伤害的。只是可能会增加跌倒的风险。

（1） 跌倒的风险

怀孕后期孕妇弯腰带来最大的风险就是跌倒，据相关调查，在怀孕期间，大约有27%的孕妇至少会跌倒一次,还有大约10%的孕妇不止会跌倒一次。据辛辛那提大学2010年9月刊的“孕妇和儿童卫生杂志”表明：“孕妇怀孕后期，如果摔倒时腹部直接接触地面很可能会导致直接的伤害，这会导致胎盘早期剥离或着是从子宫壁分离,从而导致婴儿出血和缺氧。严重的话会导致流产。在医院的病例上，孕妇创伤最直接的原因就是跌倒引起。在怀孕后期,子宫壁会变薄，宝宝的头就会滴入骨盆，这时跌倒的风险就会更大。

（2） 头晕

弯腰站起来那一霎那由于血液冲击可能会使你头晕目眩，而头晕的风险并不是直接伤害你胎内的婴儿的因为，其实事实上头晕可能会加大你跌倒的风险，从而造成对你胎内宝宝的伤害。

（3） 背部疼痛

弯腰加重你背上额外的重量。而且许多孕妇背部疼痛就就是因为背部负重太大。这虽然不会直接对你的婴儿产生伤害,但会使你背部肌肉变酸痛。使你走路、睡觉都不舒服。给你生活带来很多的麻烦。

（4） 心绞痛

在怀孕后期，很多孕妇都会出现胃灼热症状，而弯腰可能会加重孕妇胃灼热的症状，很多孕妇都为之困扰。孕妇也可能会出现胃酸，当你俯身弯腰时，弯曲会增加位的压力，从而导致胃中的酸留到食道。同时胃灼热也会导致孕妇嘴里有股苦涩、难受的感觉，从而使孕妇没有胃口、食欲不振。