孕妈抑郁 请当做疾病来看

抑郁症是一种心理疾病，但是它是可以治疗的。刚刚怀孕的妇女和刚刚生完宝宝的妈妈们是抑郁症的易感人群，如果你正在遭受这种疾病的折磨，记得向家人、医生求助。因为抑郁症只会影响你的大脑，而不会定义你这个人。在大多数情况下，一点点的专业帮助就会让你的生活回归正轨。

抑郁症，一种心理疾病

抑郁症是一种心理疾病。像许多其他的心理疾病一样，人们通常会认为自己根本句不存在心理问题。这是完全错误的。疾病表现为多种形式，包括慢性的和即兴的。假如你认为自己永远不会得这种病因为自己从来没表现出过这种症状，这就像是认为自己永远不会感冒，因为现在自己并没有流鼻涕一样。抑郁症会发生的很突然，特别是当你的荷尔蒙或者大脑中的其他物质发生变化的时候。也就是说，怀孕会成为有些人患上抑郁症的导火索。

关注产前抑郁

当抑郁症向准妈妈靠近时，人们首先要关注的是产前抑郁。这是非常重要的，因为它不仅对于母亲、对与孩子也非常危险。非常不幸的是，我个人就亲身经历过我妻子患产前抑郁症的全过程。这种病症的症状并不是时常哭泣、情绪波动大，也不是有破坏性行为或者是自杀倾向，而是从损害了我妻子的社交能力。虽然这个并没有对我们的儿子造成多大的伤害，但是这对我的妻子而言，却打击不小。幸运的是，她认识到了自己存在抑郁症，并通过治疗，在不久以后重新获得了健康。

抑郁症的治疗

事实上，无论是在怀孕期间或者是其他任何时候，治疗抑郁症的最关键部分，就是要承认自己换了这种病。费尔斯通曾经概括过抑郁症的症状：失眠，注意力难以集中，没有精神，感觉到空虚，对于曾经喜欢的事物没有兴趣，猛吃或者是厌食，市场感觉到羞耻感，最极端者会有自杀倾向。而现在很显然，有许多孕妇睡眠有障碍，或者是难以集中注意力，但是如果症状已经影响到自己的生活了，那就应该和别人说说。

需要再次说明的是，抑郁症是一种病，它并不是你性格的一部分，而是可以治愈的。有许多人认为许多关于精神方面的疾病都是源于性格，其实不然。以我妻子为例，抑郁症的诊断，让她明白这不是她性格的失败，而只是一种病。而且这种病是可以治疗的。一旦她意识到这一点，她便会愿意去接受治疗，也让她孕期的后半段变得容易起来。在产后，她的抑郁症就消失了，她也回到了工作岗位，心态乐观向上。