孩子吃多吃少究竟谁来做主

对于孩子应该不应该吃光盘子里的食物你怎么看呢？孩子是应该吃光食物还是应该有所保留呢？如果孩子吃饱了，那么还要继续吃食物吗？如果孩子吃不饱那又该怎么办？我们要不要强迫孩子吃饭呢？

孩子可以意识到该吃多少

在这个ABC新闻剪辑中，营养师玛丽安·雅各布森认为，告诉孩子们清理自己的盘子，是一种过时的做法。相反，《无畏喂养》的作者雅各布森认为，孩子们能够敏锐地意识到，他们到底需要多少食物，家长应该让孩子们使用这种意识。

让孩子自己做决定

“父母的工作就是提供食品。而孩子的工作就是决定吃多少的食物”。雅各布森认为，强迫孩子把食物吃光会导致孩子挑食、饮食失调或者肥胖等问题。当然并不是每个人都同意雅各布森的看法。

另外一个受访的育儿专家认为，不应该允许所有的孩子自己选择吃多少食物。有一些孩子说吃饱了，其实他们并没有吃饱，这其中的真正原因是他们不喜欢吃那种食物。

“我的孩子经常那么做，如果让她吃多些大米或者沙拉，她就会说很饱，但是让她吃酸奶或者冰淇淋，她就会贪得无厌，总是吃不够。我从来都不相信强迫孩子吃饭会比孩子自己说想吃多少的量多很多，即使孩子可能只吃几口饭。”

强迫孩子吃食物的后果

强迫孩子吃饭只会营造一种不良的吃饭氛围，还有可能导致孩子消化不良。我发现在吃饭的时候，有时候是酒，有时候是食物，自己也是狼吞虎咽。这种吃饭的情形在孩子们长大后就减少了，因为他们更成熟了，而且消极的倾向也越来越少了。但是情况还是存在，我和我的丈夫伊恩对于怎么处理这些孩子的问题上，看法总是不同。

伊恩在吃饭的时候有点老派。伊恩认为他可以对孩子们发火，特别是在吃饭的时候。我认为发火没有必要而且也起不到作用。对于伊恩的餐桌规律我无能为力，我想可能伊恩正在继承他母亲的餐桌礼仪，因为伊恩的妈妈不能容忍不和规矩的进餐行为。

我知道花时间做饭时他也感到有压力，然后一次又一次的否决，我明白其中的侮辱和沮丧。我也知道那种担心孩子没吃饱的困扰，但我也知道孩子们喜欢吃什么。孩子看着盘子里不喜欢的食物，就好像他们在盘子里找到了虫子似的。那样强迫孩子，真的有效吗？