将早产扼杀在萌芽之中

早产对于许多准妈妈来说是令人恐惧的。早产定义为怀孕20周~37周这个阶段。由于自生或者外界的因素，对于某些妇女而言早产的风险比其他妇女更大。下面是一个引起早产风险因素的清单和早产症状的相关列表。

引起早产风险的因素

(1)妇女被诊断为宫颈机能不全，或子宫畸形，子宫肌瘤等症状。

(2)妇女以前也有早产史。

(3)孕妇怀孕中期出血。

(4)有前置胎盘的症状。

(5)如果孩子有过多羊水时，也可能引起早产。

(6)产前保健贫乏。

(7)怀孕期间营养跟不上体重增加缓慢。

(8)常常吸烟，酗酒，或者吸毒。

早产症状

(1)感觉有持续或间断的痉挛时不时有腹泻等症状。

(2)感觉有持续或间断的沉闷背痛。

(3)骨盆压力——感觉就像婴儿给了一个向下的压力。

(4)有腹部绞痛感。

(5)阴道分泌物中的变化。

(6)至少每10分钟收缩时不时伴随着疼痛。

如果你存在早产的风险，你应该知道如何监测收缩。收缩并不总是痛苦的。感觉像你的胃硬化或紧缩，有些女性将其描述为起球的感觉，换句话说，婴儿好像是蜷缩成一个球一般。对于另外一些人可能会感觉更像痉挛收缩，当收缩你的腹部时会感到坚硬。如果你至少每10分钟的收缩或任何上述早产的症状，应及时联系您的医生进行的进一步指导。

预防早产

虽然不是所有的早产是可以预防的，但是你可以采取一些措施来防止早产。

(1)喝大量的水，一天8至10杯。脱水可能引起子宫收缩，保持充足的水分可以帮助防止收缩。

(2)经常排尿，大约每2到3个小时。一个完整的膀胱可以刺激你的子宫，因此引起子宫收缩。

(3)避免提重物、用力过度。要经常休息一整天，最好是放在你的左侧。

(4)如果你存在早产的风险避免乳腺刺激，性活动同时也需要避免对于某些存在早产的风险妇女。

如果您有任何问题或觉得你可能有早产的风险，请联系您的医生者为您特别的关心和指导。