外形忧虑致饮食失调 孩子健康如何保障

许多孩子特别关注自己的外形，不幸的是，一些儿童和青少年对自己外形的过度担心可能会导致饮食失调症。饮食失调症如神经性厌食症或暴食症等可能导致体重明显波动，干扰正常的生活，可以长久地影响他们的健康。家长们可以通过帮助孩子建立自尊以及鼓励对营养和外貌健康的态度，来防止孩子饮食失调。

关于饮食失调

一般来说，饮食失调涉及自我批判，对体重和食物消极的想法和感受，干扰正常的身体功能和日常活动的饮食习惯。饮食失调更常见于女生，但是男生也可能出现饮食失调的现象。最常见的是厌食或贪食症。不幸的是，许多儿童和青少年成功地在家庭中隐藏了饮食失调，隐藏时间长达几个月甚至几年。

厌食症和贪食症

患厌食症的人对于体重增加会感到极度害怕，他们对自己的身体尺寸和身形有一个扭曲的观念。其结果是他们努力保持在一个非常低的体重上，并且通过节食，禁食或者运动过度的方式来限制他们对食物的摄入量。患厌食症的人会尽量地少吃，并且会摄入很少的卡路里。

贪食症的特点是习惯性暴饮暴食。贪食的人体重可能会经历波动，但很少会出现和厌食症有关的低体重情况。这两种疾病可能涉及到强迫运动或其他形式的净化食物，如自我诱发性呕吐或使用缓泻剂。

尽管厌食症和贪食症非常相似，患厌食症的人通常很瘦，体重过轻，但是患贪食症的人可能是正常体重，甚至是超重。在青春期对自己的形象越来越重视，容易让人们出现饮食失调的现象。饮食失调是很容易失控的，这种习惯也很难被打破。饮食失调是严重的临床问题，需要专业的医生，治疗师，营养师的治疗。

饮食失调的原因

饮食失调的原因尚没有完全弄清楚。然而，心理，遗传，社会和家庭因素的组合被认为是引起饮食失调的可能原因。某些体育活动（如啦啦队，体操，芭蕾等）强调一定的体重问题增加了孩子患饮食失调的风险。一些研究表明，媒体形象造成饮食失调症发病率的上升。大多数广告，电影，电视和体育节目中的名人都非常的瘦，这可能导致女生认为理想的美就是应该是非常瘦的。男孩也可能试图仿效媒体大幅限制他们的饮食和强制锻炼建立肌肉。

饮食失调的影响

虽然饮食失调源于严重的心理和行为的健康状况，以及外伤（例如性虐待），但是饮食失调本身可能会导致非常严重的健康问题。厌食症或贪食症可能会导致脱水和其他并发症，如心脏或肾功能衰竭问题。在极端的情况下，饮食失调可导致严重的营养不良，甚至死亡。

治疗饮食失调

治疗饮食失调侧重于帮助孩子们应对饮食行为紊乱问题，并建立新的饮食习惯。这可能会涉及到医务监督，营养咨询和治疗。专业人员将解决儿童对身材，吃东西以及食物的态度。严重营养不良的孩子可能需要住院治疗以及持续的护理。一般来说，早期干预（理想情况下，在营养不良开始之前）进行较短的治疗是必要的。