幼儿健康护理 内外兼修双目标

幼儿护理是非常重要的，护理幼儿的目的是为了幼儿内在和外在都非常健康。与其让孩子频繁地吃药，为什么不在孩子还没有生病时就采取防范措施呢？下面让我们看看一些防止幼儿生病的自然方法。

让幼儿保持清洁是非常重要的，清洁和疾病是一脉相承的。虽然说没有百分之百的办法可以杜绝疾病，但是增强幼儿的免疫力还是有可能做到的。

√让幼儿体内健康

A 让幼儿吃多种维生素

维生素对幼儿的成长和健康是非常重要的，父母在购买含有维生素的食物时必须要挑选新鲜、优质的食材。

B 确保幼儿休息时间充足

让幼儿休息是护理的基本。幼儿只有休息好了他们的身体和大脑才能吸收营养，另外幼儿休息好也会增强幼儿的免疫力。

C 幼儿的食物要含有蛋白质

鱼，鸡，肉和其它的豆类食品必须是幼儿日常生活中食品的组成部分。幼儿为了保持免疫系统的健康必须吃含有优质蛋白的食物。

D 幼儿要吃蔬菜

蔬菜要成为幼儿日常饮食的一部分。抗氧化物，维生素，矿物质，纤维类食品幼儿也要多吃。

E 幼儿要多喝水

幼儿只有多喝水才不会脱水。让幼儿多喝水是护理的另外一个重要的小贴士。

√让幼儿体外健康

A 经常给幼儿洗澡

让幼儿洗澡是非常重要的。考虑到幼儿的身体状况，父母们可以咨询儿科医生，到底幼儿多久该洗一次澡。一般而言，幼儿洗澡的次数不需要多于大人。

B 幼儿的指甲要干净

在幼儿洗澡的时候，可以给幼儿剪指甲，清洗幼儿的手指。在幼儿的指甲内可能隐藏着细菌。父母不给幼儿剪指甲的时间越长那么就越可能影响幼儿的健康。父母们可以一周给幼儿修理一次指甲。

C 经常给幼儿洗手

幼儿的小手很容易变脏，所以维护好幼儿的个人卫生是非常重要的。在幼儿吃饭前必须要洗手。在幼儿上完厕所也必须要洗手。

D 幼儿的牙齿要干净

很多幼儿可能不喜欢刷牙，但是要知道口腔细菌也是引起幼儿发病的主要原因。所以父母要教会幼儿护理口腔，要每天让幼儿刷牙。

E 幼儿的衣服和鞋子也要干净

幼儿的衣服鞋子干净，就有利于防止部分细菌感染。