适应身份转变 新妈需要五个月

初为人母，需要一些时间来适应是正常的。事实上，根据一项调查显示，妈妈的适应期通常为四个月带二十三天。

但是，大部分的时间里，女性对于自己人生的这一身份变化，能面对得相当出色。尽管也有一些妈妈用了近两年的时间，才真正感觉到自己已为人母。

研究发现：女性需要五个月才能面对为人母的事实

由英国的一个婴儿品牌子进行的研究，在对2000位母亲的调查当中，近50％的孕妇对作妈妈感到或多或少的紧张和担心；而25％的人数表示，这个想法非常可怕。

尽管没有什么比分娩之后的人生更加精彩，但是仍有超过半数的受访母亲表示，她们确实有过被自己的新身份而“压垮”。十分之六的妈妈表示，她们经历了一段似乎无能为力的时期，认为自己没有能力成为一名母亲。但她们中的大多数并没有将此感受与别人分享，因为她们不希望自己被视作失败者。

该组织调查的品牌机构的发言人克莱尔雷纳提到：“这也许蕴含着令人欣慰的一个信息，即很多母亲都经历并化解了一段时间的同期经历，即对新角色的担心、顾虑。由此，也说明了这是一种普遍存在的现象，尽管当时感觉难以应付。”

澳大利亚的哺乳顾问麦凯女士鼓励妈妈们与身边的女性分享并且交流自己的感受及情绪。事实上，关于母亲因新身份而导致的情绪性沉默，有一个小小的‘伎俩’，它会令妈妈们之间被隔离。所以，抱持接受的心态，当下的艰难并非是你的错，寻求帮助也是积极解决的方式之一。

这几个方面帮助妈妈适应新角色

那么，在适应为人母亲这么一个身份的五个月里，大部分的妈妈们需要通过哪些关键性要素，融入于行动呢？养成习惯；当宝宝哭的时候，知道该怎么办；不担心在公共场合管理好宝宝－是让母亲们认为自己是“称职妈妈”的前三个方面。

不得不说，作妈妈是非常巨大的一个变化，很多新生儿母亲的担忧与自我怀疑实属正常的心理反应。但事实是，她们正常在意的，是如何成为更优秀的母亲。

在对母亲这一角色“豁然开朗”之前，需先掌握以下排名前十的方面：

1、进行良好的常规分类，养成习惯

2、当婴儿哭的时候知道怎么做

3、不担心在公共场合管理好宝宝

4、当宝宝生病或发烧时不惊慌

5、总是准备好婴儿可能随时用到的零钱

6、从不在没有供婴儿喂养的奶粉或食物的情况下，离开家

7、能够快速换尿片

8、确保睡眠质量

9、对家务有尽在掌握的能力

10、在婴儿袋里总是放一个儿童玩具