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孕妈噩梦频频 小题大做没必要

孕妈噩梦频频 小题大做没必要

很多准妈妈都有过做噩梦的经历,醒来时,梦里发生的一切都似乎很真实,有时情节场面还很暴力、血腥,所以准妈妈便开始胡思乱想,这是不是胎宝宝不健康的预兆?其实,梦就是梦,梦只是梦,如果准妈妈过于执着,反而把自己的心情弄得很糟糕,从而影响胎儿健康。

胎梦的不同之处

胎梦说到底与平常人做的梦没有差异,孕期准妈妈之所以容易做噩梦,主要原因还是体内激素的变化影响了睡眠质量。孕妇经常处于浅睡眠,这种状态下,不仅做梦的几率增加,也更容易被噩梦惊醒。

此外,如果白天再发生一些特别的事件,对情绪产生了小小刺激,那么准妈妈夜间的梦就会表现出高冲突、强对立,甚至出现吓人的梦境。尤其临近分娩,准妈妈的心态会发生变化,这些都会导致多梦。

针对胎梦,准妈妈和准爸爸需要做的事情就是,理性对待,及时做好安抚工作,调整好心情,这样对胎儿也更好。如果噩梦过于频繁,如每天都做噩梦,或者一周4-5天,那么准妈妈最好能去医院检查一番。

准妈妈常见的梦境

1.梦见宝宝或儿童

很多妈妈会在梦里见到类似宝宝、孩子、动物幼仔等形象,其实这都是准妈妈关心胎儿的直接体现。如果梦里出现胎儿夭折,儿童受伤、死亡等情况,这也不足为患,因为这表明准妈妈们很爱胎儿,所以自然而然也很担心孩子有一丝丝的伤害。醒来后,准妈妈没必要纠结于此。

2.梦见各类动物

准妈妈梦见动物的频率相对较高,类似兔子、羊、猫咪等温顺的动物自然会让准妈妈感到开心,然而有时梦里也会出现一些罕见动物,如蛇、狼、鳄鱼等恐怖的动物。很多准妈妈相信老话,会根据胎梦来猜测生男生女,其实梦里出现的动物形象,不过是准妈妈们对于胎宝宝的想象、猜测、好奇,这可能与胎儿给准妈妈的印象有关,例如胎动厉害的宝宝,妈妈潜意识认为宝宝很好动、活泼,所以就会出现有相似特征的动物。

3.梦见发生性行为

整个孕期,不管是准妈妈还是准爸爸,性欲都是相对压抑的状态,所以准妈妈自身的生理需求,以及准爸爸给出的性暗示,这些都会促使准妈妈在梦里满足自己。

4.梦见自己处于困境

准妈妈梦见自己被追赶跑不动、困在陷阱爬不上等,这些困境多半揭示了准妈妈下肢的情况。例如双腿疲劳,或者因为睡姿、站姿不正确导致肢体受到压迫。当然,这类困境也有可能是准妈妈对于未来生活的预期不够理想,认为自己照料新生宝宝可能会手忙脚乱等等。

5.梦见暴力血腥场景

如果准妈妈在梦里见到血腥的场面,那么说明自己可能对于分娩比较恐惧。准妈妈最好能提前为分娩做打算,让自己做好充分的准备。

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