孩子摄入的令人震惊的糖衣真理

很多家长为了孩子的健康成长，拥有高质量的生活及学习状态，便早早得为他们选择各款营养补充剂。殊不知，一些迎合儿童口味的营养品，在以“帮助孩子健康成长”的幌子下，注入太多不健康的成分，比如：过高的含糖量。甚至，导致潜在危害。

很多父母都会担心孩子成长过程中的营养需要，以及最佳的健康发展。但是这并不意味着孩子总是吃父母希望他们摄入的最精准的膳食。在家里时，孩子摄入父母为他们准备的营养餐，但有时在外面吃饭时，可掌控的程度相对小一些。与此同时，家长们相信孩子的健康除了每顿吃什么之外，长期建立的饮食习惯、以及坚持运动锻炼，同样有着促进健康的作用。

然而，即便如此，父母们依然承认，每天让孩子摄入一至两种的营养补充剂，会显得更有保障，也让孩子拥有成长必须的能量来源。因此，有的家长让孩子每天摄入多种维生素及矿物质，再加一些鱼油胶囊。事实是，这些真的安全、健康吗？

以儿童的营养补充剂为由的包装……

对此，有专家表示，那些儿童食品货架上摆放着富含维生素的橡皮糖或者糖果，经由研究表明，它们所含糖份高达50多个百分点。

作为营养专家及营养师，都为此而震惊。一些糖果在号称是儿童营养补充剂的幌子下，仅含有少量的维生素与矿物质，事实对孩子并没有起到促进健康的作用，甚至导致了无添加糖的过量使用。

一项来自儿童维生素营养补充剂的单独测试显示其中糖份的百分比：

多种维生素＋蔬菜：总重量单位（克）：2.069；每克糖份总重量（克）：1.05；总糖份比例：50.7%；

维生命C：总重量单位（克）：1.956；每克糖份总重量（克）：1.06；总糖份比例：54.2%；

ω-3鱼油：总重量单位（克）：3.012；每克糖份总重量（克）：1.54；总糖份比例：51.1%；

钙＋维生命D：总重量单位（克）：2.073；每克糖份总重量（克）：0.77；总糖份比例：37.1%

父母为孩子选择营养品的底线

尽管这些营养补充剂的商家对此表示异议及争辩，但是专家仍就一些论点对父母做出提醒。首先是果冻型棒棒果对孩子牙腔的伤害，这是导致孩子形成蛀牙的原因之一；其次，孩子喜欢棒棒果及各种糖果，极可能出现的局面便是孩子自动自发得为自己“补充”各类所谓的营养物质，以至于体内糖份无休止得提升；最后一点，添加少许糖份的营养物质，可以成为孩子饮食的一部分，但是，为类似棒棒糖之类甜食添加的糖成分是不同的，其潜在危害显而易见。

为此，父母在为孩子选择营养补充剂之类的食品，务必权衡仔细。有时，让孩子接触一些新鲜的粗加工食品，未必不是一件好事情。千万不要被漂亮健康的包装形象，以及产品说明清单混淆了视线。