分娩四阶段 各有各挑战

分娩是一个很复杂也需要很多准备的事情。在分娩过程中，孕妇会承受很大的疼痛，同时也会有很多的不可预料因素，因为每个人的身体状况都是不同的。所以在分娩之前，孕妇需要了解分娩的四个阶段。本文介绍了分娩的四个阶段，以及每个阶段孕妇需要做的事情。

这是一个很有意思的问题，是谁决定了分娩有四个阶段，在什么时候每个阶段结束然后开始下一个阶段。毕竟，每个人都是不同的，有些妇女会更缓慢一点，她们在每个确定的阶段花的时间会更多，然而也有一些妇女是在短短几个小时之内就突然蹦出一个婴儿，然后就步入了母亲的殿堂。但是当我们谈论到这个话题的时候，最要严谨一点。当你开始生产的时候，你就被认为是处在第一个阶段，宫缩开始进入有规律的节奏。

1.分娩的第一个阶段

刚开始的收缩是相当短并且温和的，只会持续半分钟，感觉就像是经期痉挛。一旦你开始感觉到起伏，你就进入了第一阶段的收缩，每5分钟一次，这个阶段的生产会持续很长的时间，平均来说大约是5个小时或者更多。

当你在经历收缩的时候，你的子宫颈也在为生产做准备。子宫颈通常是一个柔软的器官，像是甜甜圈的形状。当开始生产时，子宫颈的任务就是变薄和扩张，来让婴儿通过。在刚开始生产的时候，你可能会希望看到明显的粉红色粘液，来证明你的身体正在准备将婴儿推出来，来到这个世界。当你的子宫颈已经完全张开的时候，就是第一个阶段完成的时候。这并不是一个快速的过程。

第一个阶段会持续大部分孕妇生产过程的一半时间，这也不失为一件好事，因为你将会有时间给别人打电话，让你的家人朋友都来医院。由于收缩的时间间隔很长，而且并不是特别的不舒服，所以很多孕妇在这个阶段都很兴奋，充满活力，因为她们即将要进入生产。

在第一个分娩阶段的中间，你的子宫颈持续扩张，会达到圆周长约为7厘米（3英寸）的大小。在这个时间段里，会有一种粘液和血液混合的物体出现，但是这并不是什么大问题，完全不必担心：只需把它看成是一种有趣的东西即可。

在这个阶段，收缩会持续大概一分钟，隔了3-5分钟之后又会收缩一次。然后收缩就会变得更加强烈，所以如果你想要一些止痛药，这是个很好的时间。你可能想要在这个期间到处走走，或者洗一个热水澡来放松一下自己。这个阶段通常会持续3个小时左右，所以你有足够的时间来做别的事情。你可以看点杂志，可以看看电视剧，和你的家人朋友们聊聊天。

在这个阶段的最后几个小时里，你的子宫颈会渐渐完成它的扩张，会在相当短的时间内扩张2厘米，这被叫做“转变期”。为了达到完全扩张，你的身体将会像电影里的收缩一样强烈。你将会隔2-3分钟就收缩一次，每次收缩会持续1分钟或一分半钟。你在这个时候就不会像之前那样那么悠闲了，你的疼痛感会增加。

实验证明有效的缓解方法就是抓着你的丈夫的手，直到他也痛到叫出来，或者你可以骂他，这都可以让你缓解一下疼痛。当你在大声地抱怨的时候，你的子宫颈已经完成了它的扩张，收缩已经结束了，这时你的孩子就可以进入到产道了。小孩的听力是很敏感的，所以最好不要大声地叫骂，你肯定不想到将来你的孩子知道你生他的时候是多么的不情愿和痛苦。

在早期的分娩过程中，有时候羊膜囊并不会破裂，但是在过渡期却有可能。这个时候你的助产士可能会开始鼓励你要放松，深呼吸，然而，因为你正处于即将临盆的阶段，你的脾气会很暴躁。曾经有人形容孕妇在这个阶段是很“急躁的”。你可能还会感觉到恶心，疲惫，忽冷忽热，嫉妒暴躁。一旦你的子宫颈已经扩张到10厘米的时候，你就开始进入分娩的第二个阶段了。

2.分娩的第二个阶段

分娩的第二个阶段就是当所有人都进入准备状态的时候，包括你自己。在好几个小时的漫长等待之后，你的孩子终于进入了产道，这是你将会感觉到它强烈的想要出来的欲望。随着你的子宫颈已经完全张开了，你身体的每一个部分都在告诉你要用力把孩子推出来，这时候的宫缩就会达到2-3分钟一次的频率，每次持续大概60秒。你的助产士和医生会告诉你什么时候用力是最有效的。

对于第一次怀孕的孕妇来说，第二个阶段通常会持续好几个小时；然而对于已经生过小孩的孕妇来说，时间会相对短一点。毕竟她们已经有经验了。随着宫缩和你的用力挤压，孩子已经慢慢进入了产道，直到孩子的头出来。这个过程叫做“加冕”，因为你可以看到孩子的头部，同时这也意味着你的分娩过程事实上已经结束了。

当孩子在慢慢出来的时候，你会感觉到你的阴道在拉伸。如果你的孩子太大或者太小，你的医生可能会给你进行外阴切开术。在手术中，医生会给你注射麻醉药，然后将你的阴道口张开，这可以避免当孩子的头部比你的阴道张开度更大的时候导致阴道撕裂。当孩子生出来之后，医生会把你的阴道口缝回原来的宽度。随着孩子的出生，你会觉得松了一口气。但是这并不是意味着结束，现在你将进入分娩的第三个阶段。

3.分娩的第三个阶段

现在，你是不是很奇怪明明孩子在第二个阶段就已经出生了，为什么还有医学上的第三，第四阶段呢？你注意到在第一个阶段有几个分支了吗？所以现在我们处于分娩的第三个阶段。不要弄错了，这不是让你给刚出生的家庭新成员拍照 的时间。你仍然有一些事情要做。

这个阶段通常只会持续大概半个小时，这是一个好消息。你将会继续进行收缩，每次收缩会持续很长时间，因为你的身体正在准备摆脱胎盘。强烈的收缩会促使血液停止流动到胎盘，帮助你把胎盘排出体外。在这个阶段，你可以小小地休息一下。

4.分娩的第四个阶段

这个阶段相对于其他的来说，更像是使身体恢复到正常的状态。你的血压，体温和心率将会稳定不少。收缩将会停止。你的子宫会变硬，为了将周围的提供胎盘和孩子营养的血管绷紧。你的助产士或者医生会看着你，确保整个胎盘都被排出体外了，然后检查一下脐带。如果你进行了外阴切开术，这个时候就可以缝合了。

你的医生会确保你在分娩的过程中阴道没有撕裂，如果发现撕裂了，就会立即帮你修复。当你的孩子出生，并且检查确认健康，正在被夸着长得漂亮，擦拭干净，称了重量，被贴了标签之后，你就不需要太过于集中注意力了。在第四个阶段，完全就是孕妇自己在消磨时间，想想自己出生的孩子是多么的好，比别人的还要好看很多倍诸如此类的事情。因为这个阶段完全不用你自己去做些什么，剩下的事情都是交给医生或者助产士来完成的。你只需要乖乖躺在分娩台上就好了。

在千辛万苦经历了这四个阶段之后，你是否觉得顿时变得轻松了许多呢？妈妈们在生孩子的时候真的经历了很多常人无法体会的痛苦，不仅仅是身体上的疼痛，还有心理上的压力。分娩的四个阶段看似简单，其实经历下来也需要付出很多的努力。

孩子出生之后，妈妈们就可以享受幸福的妈妈时光了！