女人房事太多会伤身吗

有些夫妻或伴侣会对频繁的房事产生担忧，觉得次数偏多的话可能会影响身体健康，所以就会在生活中刻意地躲避或是减少房事。那么事实又是怎样的呢？行房的次数过多真的会影响到女性的健康吗？你了解女性性生活的变化过程吗？

你知道女性性生活的过程吗？

首先是女性身体产生兴奋，这种兴奋或许是来源于爱抚，或许是来源于两性之间的言语、情感交流。女性身体兴奋的反应通常是觉得呼吸急促、心跳加快、脸上发热、乳头充血发胀等，而后就是女性外阴会在感到兴奋的同时分泌液体。

而后是更进一步的身体上的兴奋。一般的表现是眼睛微闭、呼吸更为急促、心跳也更快。之后是阴道中的肌肉会随着女性的身体不由自主地进行收缩，伴随着强烈的快感，女性的意识和思维发生短暂的停滞。

最后是衰退期，女性在达到性高潮之后，会在5到30秒之后慢慢得消退直到停止。身体会逐渐平静，在大约20到30分钟之后性反应会消退掉，这个时候就会恢复到正常状态了。较之男性，女性的高潮来得慢，衰退得也慢。

行房次数过多影响女性健康吗？

女性在行房的时候，阴道受到的是一种机械的刺激。通常来说，阴道因为其组织结构的特殊性，所以行房的时候女性并不会觉得有疼痛感，行房次数稍多的话也不会有什么影响。但是有的女性则不然，她们觉得不舒服的原因可能是准备不够充分或是对房事有心理障碍等。

通常来说，如果性交次数过多，或是不注意房事卫生的话，可能会带入细菌，影响到女性健康。但是，因为女性的阴道内是一种酸性的环境，是可以杀死细菌的，所以房事次数多的话并不会造成影响。

什么情况会影响女性健康？

房事中，会影响到女性健康的情况主要是在女性进入平台期的时候。

一般性生活，女性经历平台期，盆腔会充血，然后到达高潮，随后在20到30分钟之后身体会逐渐恢复，在4到6小时之后盆腔充血便会消失。如果盆腔充血消失的话，再次进行房事对女性是没有什么影响的。

然而，如果女性房事的时候一直处于平台期，久久不能达到高潮，这样盆腔里的血液就很难散去。长此以往的话，女性就会有盆腔淤血，引发腹部疼痛、痛经等情况，这就会危害到女性的健康了。