产后恢复不利 当心后遗症盯上你

生孩子是一件严谨而神圣的事情，产后恢复同样是很关键的过程。孕妇在分娩过程中身体会受到很大的创伤，如果产后恢复不好，会给以后的正常生活以及生育带来不良影响，后果是很严重的，所以妈妈们必须得打起十二分的精神来做好产后恢复工作。

产后如果不重视护理，恢复不好可能就能留下6大后遗症。

后遗症1.产后感到腰腿疼

很多女性生完孩子之后都会有同一种感觉，那就是腰腿疼。导致腰腿疼的原因主要是在怀孕期间，胎儿的发育导致子宫增大、腹部增大，孕妇身体承受的重量自然也增加了，腰部和腿部需要承受的压力增加，所以疼痛是必然的。而在产后，妈妈需要多卧床休息，不能过早地做体力劳动，不过适当合理的锻炼却可以帮助身体恢复。

后遗症2.易患产后抑郁症

分娩的时候产妇的心理压力很大，尤其是没有生过孩子的产妇，对于分娩会感到很茫然。而在产后，产妇身份发生了变化，情绪波动比较大，有些产妇会感到脆弱无助、焦虑、头疼。这些不良的情绪如果得不到很好的控制，很容易就会继续加重，甚至会让产妇产生自杀的心理。在这个特殊的时期，丈夫和家人需要经常陪伴产妇，减轻其不安感。

后遗症3.子宫复旧不良

子宫复旧不良指的是产妇在产后子宫收缩而引起的疼痛感。当孩子吮吸乳头的时候，子宫会收缩，这时会引起一阵疼痛。产妇在产后要到医院检查恶露是否清除干净或是否有胎盘残留，预防子宫内膜炎症。

后遗症4.产后性生活

产后避孕是不容忽视的问题，产妇在产后身体亏空很大，需要静养一段时间，等身体恢复后才能继续怀孕。值得注意的是，产后并不代表着安全期，女性仍然有机会受孕。所以在产后这一时期，夫妻之间同房一定要注意做好避孕措施，避免产后没多久又怀孕给女性带来身体上的伤害。

后遗症5.产后排尿不便

这是很多产妇产后容易出现的问题，有时候稍微情绪激动一点或者打个喷嚏就会控制不住排尿，这是十分尴尬的事情。针对这种情况，产妇应该要经常做缩宫运动，恢复盆底肌肉的收缩力，持续减持一段时间后尿失禁的情况会逐渐消失，必要的时候也可以到医院诊疗。

后遗症6.产后乳房异常变化

产后乳房变大是正常现象，但如果出现异常情况，比如乳房红肿，就要考虑是否患有乳腺炎。产妇在产后应该注意乳房的清洁卫生，哺乳前后要洗手，经常用温开水擦拭乳房。