经验也有错 谨防四大常识陷阱

你是一位重经验的妈妈吗？不少人凡事喜欢按照大家推荐的方法来做，但其实生活中我们常常以为的老经验，并没有表面看起来那么有道理。下面就是日常人们最易陷入的四大误区。

误区1：感冒发烧多喝水就能好

当人体正在感冒发烧时，体内水分流失较快，适量补充水分可以促进体内循环，有助于排出体内的垃圾。但是过犹不及，过量饮水会造成扰乱体内电解质的平衡，容易致使发生“水中毒”。如果宝宝伴有呼吸道感染，大量饮水容易引起低钠血症，具体的不适表现为恶心呕吐、全身乏力、头痛嗜睡等。

误区2：发烧应该用冷水敷额头

这可能是许多家庭都曾用过的降温方法。退烧就必须降温没错，但是额头部位血管相对都较细，冰敷起不到降温退烧的作用。我们可以用冷水浸泡后毛巾敷在脖子两侧、腋下等地方，这些部位的血管比较粗，降温的效果要更好。

误区3：“儿童食品”一定就健康

何为“儿童食品”？事实上，目前市场上推出的儿童食品只是商家吸引消费者的噱头。它们是在成人食品的基础上做一些简单的“加减法”，一般会加入一定量果蔬汁、维生素和益生菌等成分，但是其实实际的效果并不大。

误区4：“饭后用药”即指吃完饭立即吃药

不知道各位妈妈们有没有纠结过这句话的意思。其实，说明书上的“饭后用药”指的是饭后半小时再服药，并非饭后立即吃药。因为如果饭后立即吃药，药物会和食物混成糊状，直接被送到小肠，但是吸收药物必需经过胃吸收才能达到药效，提前进入小肠的药物也就无法发挥原有的作用了。

吃完饭以后半小时，这时食物的消化工作已经基本结束，胃酸量也较少，有助于更好地吸收药物的有效成分。在这里补充说明一下，说明书上标注的“饭前”指饭前半小时，“饭中”则指相邻两顿饭中间相隔的时间。