前段时间，一位韩国辣妈郑多燕在中国人气爆棚，原因是已经有2个孩子的她通过合理的运动和饮食，49岁“高龄”仍然活力年轻，身材健美。不过这样的辣妈还真不少，这不，伦敦就有一位妈妈，生完孩子短短8周就从胖嘟嘟的女汉子变身“八块腹肌”的女神了。
27岁的英国妈妈夏奇拉是一位奥运会冠军的女儿，曾在音乐剧场工作。虽说没有继承衣钵做运动员，不过在现在她已经成为健身教练，运营自己的健身事业。
说到如何开始这项事业，是因为此前夏奇拉记录了自己从怀孕时的大腹便便，到如今“8块腹肌”的瘦身全过程，她把自己的故事拍摄成视频放到网络上，目的是因为此前别人总是跟她说生完孩子后绝不可能回到原有的身材，但她偏偏不信，同时也是想激励和她一样的妈妈，告诉她们千万不要因为做了妈妈就放弃锻炼，只要合理运动，谁都能在产后恢复原来的身材。
小编：说到底，要想瘦还是得坚持锻炼。为了身材为了美，辣妈们，拼了！
止吐药非那根 准妈妈服用前三思，非那根，呕吐，导致，准妈妈，服用，药物，严重，恶心，根据美国公共卫生组织的研究：怀孕的前三个月会有60％到70％的孕妇感到恶心并呕吐。严重的孕吐往往会让准妈妈想要服用抗呕吐药物，但有些药物往往会导致严重的健康问题。准妈妈可能会好奇地想知道，“怀孕期间服用非那根是安全的吗？”妊娠呕吐影响着一大批准妈妈，并可能导致严重的体重减轻、脱水甚至流产。而非那根是用来控制妊娠恶心和呕吐最常见的处方药。孕期服用非那根是否安全呢？今天小编就来给准妈...
准妈妈3步学会科学饮用柠檬水，柠檬，柠檬水，孕妇，准妈妈，怀孕期间，喝的，摄入，胎儿，很多女性都会担心自己在怀孕期间，因为补充了大量的营养，从而导致了自己的身材变形，因此会在怀孕时就进行一定的保养。那么，女性在怀孕的期间可以通过哪些方法来保持自己的身材呢？怀孕期间如果准妈妈饮用大量水分的话，那么，很有可能会有水肿的风险。虽然在水里面添加一些柠檬能够帮助你缓解这种症状，但是，这种说法并没有科学的依据。众所周知，柠檬是维生素C大户，有着改善肤质，促进身体健康的功效，...
原配准妈妈遭出轨男与小三暴打，出轨，男子，小三，怀孕，怀孕期间，脸上，公开，准妈妈，明星的生活是普通人生活的放大版，生活也永远比电视剧要精彩的多。“文章出轨”的事件还未平息，生活中也曝出了男子在妻子怀孕期间偷情，与情人逛街巧遇孕妇原配的视频。这名男子比文章更可恶的是，他居然为了保护小三，公开暴打自己已经怀孕的老婆！对于在妻子怀孕期间出去偷情的男人，无论是谁都难以容忍。从视频中我们可以看见，这名出轨的男子一只手护着自己的情人，另一只手紧紧握着自己已经怀孕的妻子，妻子...
准妈妈如何调理手脚冰凉，孕妇，手脚冰凉，血液，导致，女性，孕期，妈们，调理，女性怀孕期间会遇到很多棘手的问题，手脚冰凉就是其中之一。针对这一问题，小编今天要给妈妈们答疑解惑，准妈妈们手脚冰凉到底该怎么办呢？孕妇为什么会手脚冰凉孕妇出现手脚冰凉的现象主要和孕妇体内的血液有关。血液的分布不均会引发孕妇手脚冰凉；血液的充足也会导致孕妇手脚冰凉。孕期的女性血液大部分集中在子宫，而手脚的血液分配较少，从而导致手脚冰凉。孕期有些女性出现偏食的现象，导致营养不充足或营养吸...
准妈妈吃安眠药安全吗，安眠药，药物，准妈妈，妊娠，剂量，安眠，怀孕，失眠，怀孕期间失眠是很常见的一种现象，但准妈妈能够服用安眠药来解决这一问题吗？很显然，答案需要准妈妈们再三思。安眠药是一种药品名称，美国FDA批准了这类药物，用以治疗短期失眠，与此同时它被认为是非苯二氮类催眠药物，基本上只要准妈妈服食了，很快就会昏昏欲睡。通常安眠药的效用时间一个晚上就会结束（适量服用的情况下），因此不会导致早上嗜睡，也不像某些长效药物，会长期在体内蓄积。美国：安眠药不建议孕妇使...
和平断奶 妈妈既要狠又要柔，断奶，宝宝，妈们，食物，时间，母乳，时候，断奶后，说到要给宝宝断奶，伤心的不止是宝宝，妈妈们也会为哭闹的宝宝感到伤神。那么什么时候给宝宝断奶最好呢？想要让宝宝轻松断奶，妈妈可得有些技巧，否则宝宝可是会吵得整个家里鸡犬不宁哦！给宝宝断奶的时间要正确给宝宝断奶的时间不宜过早也不宜过晚。有的妈妈为了自己的体型可能很早就给宝宝断奶，甚至根本就不给宝宝吃母乳。要知道母乳是初期宝宝的最佳喂养方式，所以有母乳的妈妈们没有意外情况发生时还是要给宝宝...
哪几类准妈妈不适宜喝牛奶，牛奶，准妈妈，食物，消化，喝牛奶，胆汁，乳糖，胰腺，牛奶中富含丰富的蛋白质，能改善睡眠，促进宝宝大脑发育，增加抵抗力和免疫力，还能缓解肠胃不适，且吸收快，是很好的孕期食物，但并不是每一位准妈妈都适宜喝牛奶，喝牛奶也有讲究，我们来看看哪几类准妈妈不适宜喝牛奶。No1：对牛奶过敏的准妈妈牛奶营养丰富，价钱适中，对处在怀孕期间的女性来说，牛奶是相对健康的一种优质食物，但对有牛奶过敏的准妈妈来说，美味可口的牛奶喝下去后，不但不能起到补充营养的...
准妈妈喘得慌怎么办，孕妇，呼吸急促，呼吸，胎儿，准妈妈，身体，正常，子宫，不少准妈妈会出现呼吸急促的问题，其实这完全正常。肚子里突然多出一个小家伙，带给你负担，并且还从你的身体内吸走营养，妈妈出现呼吸问题再正常不过啦。但准妈妈如果情况严重，那么最好及时就医，查找确切的原因。一些潜在的健康问题可能早期症状就有呼吸急促，准妈妈还是及早排除才能心安！呼吸急促的症状医生认为，孕期出现呼吸急促的问题是正常现象。随着孕妇身体的变化以及胎儿的成长，孕晚期可能会出现呼吸急促的...
育儿这件事 妈妈莫拦着大门不让爸爸进，孩子，妈妈，工作，育儿，妈们，时间，婴儿，照顾宝宝，当新生婴儿到来，有些妈妈担心如果另一半与宝宝建立了亲密关系，那自己就不再重要了。其实，在照顾孩子的过程中，爸爸们的帮助对于新妈妈们来说是非常重要的。用这7种方法让爸爸们参与到照顾宝宝的工作中来吧！1.支持爸爸们的能力妈妈们先天的母性可以让她们更好更快地学会照顾宝宝，但是新爸爸却有些不知所措。妈妈可能会不停地挑剔爸爸的照顾方法、行为，但是这样也会促使爸爸更快地厌烦这项工作。所...
妈妈生病了 4招保护好新生宝宝，宝宝，母乳喂养，疾病，妈妈，传播，感染，传染，健康，每一位妈妈都会担心，一旦自己生病了，宝宝就很可能被传染。那么，如何才能将宝宝被传染的风险降到最低呢？此外，对于那些正在母乳喂养的母亲来说，自己生了病，会不会传统给宝宝呢？其实一般的疾病不该成为妈妈哺乳的绊脚石，当然，生病的妈妈也确实要避免和宝宝的一些亲密接触。1.找别人帮忙喂养许多常见的传染性疾病，例如流行性感冒和一般的感冒，都是通过空气传播的，并且很容易从患者传染给其他人。想...
妈妈活跃 孩子活跃度更高，孩子，妈妈，情况，妈们，环境，原因，喜欢，学龄，爸爸妈妈都不希望自己的孩子无精打采，看到孩子活蹦乱跳，这是父母最开心不过的事情了。学龄孩子活跃与否，到底取决于哪些因素呢？新的研究给出了一个方向：妈妈自身的活跃度会影响孩子是否活跃。那么除了妈妈的因素外，还有什么因素会影响孩子的活跃与否呢？妈妈的活跃情况影响孩子研究表明，妈妈自身的活跃情况会影响孩子的活跃情况，也就是说活跃的妈妈养的学龄宝宝也会比较活跃。然而，研究人员并没有直接指出，喜欢...
高龄孕妈终于等来二胎政策！，女士，女性，高龄，怀孕，广东省，生育，高龄产妇，咨询，去年“单独两孩”生育政策一经爆料，就引起了群众的热议和关注，有人兴奋有人担忧，可谓几家欢喜几家愁。尤其是全国各省市落地实施的时间成为了关注的焦点，因为此次单独二胎政策并未设全国统一时间表，而是各地方政府自行研究决定。目前全国已有浙江、江西、广西、上海、安徽、天津、北京等地已经陆续开放了二胎生育政策，而暂未开放的地区很多适龄女性正翘首以盼。再生一个，政策赶不及！得到广东省“单独二...
一次生俩 双胞胎秘诀妈妈收好，妈们，生双胞胎，怀双胞胎，妈妈，射精，身体，健康，时间，不少妈妈都在生孩子这件事上都想一次搞定俩，来个双胞胎是再理想不过的事情了。但双胞胎不是想生就能生，所以不少妈妈也可很苦恼。事实上，生双胞胎是有秘诀的。那么到底怎么样才能生双胞胎呢？要生双胞胎的妈妈需要注意什么呢？现在就让小编为那些想生双胞胎而苦苦挣扎的准爸比妈咪送上法宝吧。怀双胞胎的秘诀秘诀1：食物搭把手吃什么东西有利于怀双胞胎呢？其实妈妈们可以吃的东西比较多，备孕期可以多...
新生儿呕吐 妈妈3防3治，宝宝，宝宝呕吐，妈妈，食物，导致，喂奶，呕吐，胃部，刚刚离开妈妈的身体，体质虚弱的新生宝宝会有很多不适应的症状出现。很多新生儿都会出现呕吐的现象，刚喝进去的奶转眼就吐出来了，这让很多妈妈都措手无措。那么宝宝为什么会呕吐呢？宝宝呕吐了该怎么办呢？小编在这里给您支招啦！宝宝呕吐的原因1.喂食不当宝宝喂奶过程中很多小细节不注意都会导致宝宝呕吐，比如喂奶次数过多，每次喂奶量太多等等。2.胃食管反流宝宝刚出生不久，胃部和消化系统都还未发育...
准妈妈的贴心指南之第18周，胎儿，周时，孕期，准妈妈，发育，超声波检查，神经，生长，在准妈妈的妊娠期间，每一天，胎儿都会呈现不同的变化。当成长到第18周的时候，他们会出现怎样的表现呢？毫不夸张的说，这时的小家伙已经开始会“调皮”了，并且，他们已经渐渐形成了自己的脾气与感受。通过超声波检查，也将与妈妈见面。妊娠期第18周时的胎儿发育是怎样？处于持续成长发育的小宝宝们，在妈妈子宫里生长到第18周时，约长到12.5－14cm（5－5.6英寸）长，150克（5.25盎司...
杀死癌细胞 是母乳赋予妈妈的特权，母乳，乳清蛋白，可致，肿瘤细胞，癌症，母乳喂养，生长，癌细胞，女性在生产完之后自己选择给孩子们的喂养方式可能会不一样，有些女性会以母乳喂养孩子们，而其他有些女性则会选择以配方奶粉或者是配方奶粉和母乳交替的方式喂养孩子们。母乳喂养孩子们有着非常大的优势，这是为什么呢？母乳具有抗癌能力母乳的好处是巨大的，并且瑞典的研究人员已经发现了，母乳里面含有一种物质有些不可以估计的抗癌能力。早在上世纪八十年代后期，来自美国疾病控制和预防中心的...
婴儿长头发 妈妈来帮忙，婴儿，头发，头发生长，孩子，时候，宝宝，洗发水，头皮，每一个婴儿都是不一样的，但是在他们刚出生的前六个月的时间里，由于激素水平的变化导致脱发的经历还是很多婴儿都经历过的。那么，在面对婴儿脱发的时候，父母可以怎样做来防止脱发呢？父母应高怎样帮助婴儿的头发生长呢？孩子们在休止期落发一般来说在几个月之后都会慢慢地再次生长出来的，但是可能和之前的头发不是一个纹理或者是颜色。有些婴儿在出生的时候甚至是没有头发的，那么，他们就必须要头发长出来。很多的...
新妈妈必览 婴儿头发生长纪实，头发，时候，孩子，宝宝，新生儿，脱落，生长，脱发，有些孩子出生就有一头浓密的头发，而有些孩子则是完全没有头发。这两种情况都是正常的，就像一个新生儿刚出生的时候有一头浓密的头发，但是可能会在接下来的几个月里脱落。那么，婴儿的头发从什么时候会开始生长呢？1.在子宫里宝宝头发的生长宝贝健康说到，孩子们甚至在出生前就已经开始长头发了。在怀孕十四周的时候，宝宝在子宫里就开始长一层绒毛了，这是一层非常柔软的细绒毛，从孩子的脸上开始生长，最终覆...
养娃亚历山大 辣妈省钱有绝招，妙招，育儿，用品，孩子，玩具，宝宝，尿布，纸尿布，养娃可谓是生命不可承受之重，虽然是甜蜜的负担。劳力劳心，最实际的问题就是费钱了。尤其是现在不少家庭是独生子女，只有一个宝贝，当然总想把最好的都给他，于是乎银子就哗哗向外流，这无形中又增加了不菲的开支。而如今物价涨得欢，更是让不少父母苦不堪言。别着急，让小编来帮您。实际上，只要我们会过日子，懂得科学节流，在保证孩子得到周到的照顾时，也可以节省不少银子。本期科学营小编就为大家解忧愁，教您育...
二胎妈妈心声：产假98天不够用，产假，女性，生育，女士，头胎，妈妈，时间，计划生育，生孩子是一项耗时耗力耗财的生命工程，对于准妈妈来说在产前需要时间为生育做准备，产后需要时间恢复身体、喂养宝宝，因此所有在职的女性都需要休产假，这也是我国法定的女性福利待遇之一。可是自从二胎生育政策开放以来，很多生育二胎的妈妈却遇到了二胎产假的尴尬，因此有不少人呼吁延长产假，那么究竟是什么原因导致二胎妈妈们的产假不够用呢？遭遇尴尬：不属于晚育，二胎产假少2012年4月18日，国务院...