孕期体质偏弱易感冒 怎么防患？

怀孕之后准妈妈们都成了国宝级别的保护对象，但是还有些准妈妈们因为这样或是那样的原因感冒，为什么准妈妈们怀孕了之后特别容易感冒呢？感冒之后又要如何治疗呢？很多准妈妈们都想提前知道，以便提前做好预防准备，保障健康孕期。

1.为何准妈妈容易感冒

女性在怀孕之前身体健康状态达到最佳状态，也就是说女性在备孕期内身体都是较为健康的，但是女性在受精卵着床之后，胚胎着床的这段时间内是相对虚弱的，容易受外界冷空气等原因的影响而感冒生病。此时女性的免疫力和抵抗力相对较低，不能和正常人一样抵抗外界的病菌干扰，这也就是女性为何在怀孕初期最容易感冒的原因。胎儿满了三个月之后，也就基本稳定下来，女性的免疫系统又相对好了一些，感冒机率也会低一些，但也一定要多加注意，尽量避免受凉。

2.孕妇感冒多喝温水

很多准妈咪们都会担心自己感冒了之后会不会对胎儿有所影响，因而心里很是担心。准妈咪们一定不要有这样子的心理想法，这对胎儿和身体康复都不利，要怀着好的心态去面对，感冒没有什么的，多喝温开水就自然好了，在感冒得很严重的情况之下可以适当在医生的帮助之下开药，多喝水，注意休息，就会好起来。

3.孕妇感冒应多喝水

准妈咪们在感冒的情况之下，一定要注意多休息，可以适当散散步，不能做大的运动，避免出汗湿衣服，这样不利于感冒康复。在我国民间流传着感冒之后捂汗的治疗方式，这样子是很不多对，对胎儿和孕妇都不好。感冒之后可以适当晒晒太阳，多吃水果蔬菜，适当运动，不能躺在床上用厚棉被捂汗。

4.孕妇感冒饮食调节

怀孕之后的准妈咪们不像怀孕之前，可以随便开点感冒药吃。怀孕早期尤其是三个月之前尽量不要吃药，不利于胎儿的健康发育。感冒之后，可以采用饮食方面的调理，多以蔬菜汤，蔬菜为食，清淡营养。可以喝传统的萝卜白菜汤，帮助尽快康复；也可以单喝萝卜汤、清菜汤，少吃肉类以及油炸辛辣内食物，多喝水，感冒就会很快好起来。水果蔬菜中含有大量的维生素，怀孕之后女性平时就要多吃，不要等到感冒之后才想起来要补充水果和蔬菜，对母婴健康不利。