金秋坐月子 这么穿最养人

在产妇生完孩子之后，中国老传统就是要开始坐月子了。在这期间，女性要卧床休养一个月，不能受冻着凉，不能劳累忧愁。那而在天气转凉的秋季，坐月子的产妇除了要注意日常护理之外，还需要注意穿衣指数。

衣服厚薄要适中

坐月子期间，产妇需要选择衣服厚薄适中的，太厚会容易出汗，不利于自身身体洁净，太薄会着凉受冻，加重身体虚弱，所以最好是选择长袖长裤，既保暖也不会太热。另外，下床的时候要添加长款厚点的外套，让自己免于着凉。

面料宜棉质丝质

对于产妇而言，最好的衣物料子就是棉质的，透气干爽，不会让妈妈感觉身体不适，而且棉质衣服衣料轻柔，不会让母亲皮肤受损。如果选择腈纶的料子，那么母亲会觉得不透气而且易出汗，如果选择尼龙的布料，那么这种粗布会让妈妈的皮肤受损，所以产妇最好选择棉质衣物，让自己穿得舒适。

产妇衣服要宽大

在坐月子期间，妈妈们不要想着减肥，生完孩子长胖是正常的，现阶段最重要的是养好身体，让自己尽快恢复，等到出了月子，身体没有问题后再进行运动减肥，而在月子期间，也一定不要想着穿些紧身衣来塑造身形，这种做法会导致母亲的血液流通不畅，不利于母亲身体恢复。另外，穿得太紧身还会影响正常的哺乳。

建议买哺乳内衣

产妇生完孩子后需要母乳喂养，所以不能忽略乳房的护理，那么内衣选择就很重要。首先，最好选择能够支托乳房的，并且是棉质吸水式的文胸，其次就是文胸的下围是无痕的，便于喂养孩子。最后母亲需要注意文胸的清洁，要经常换洗，以免沾染细菌，毕竟孩子是直接以口含着母亲乳房的，如果有细菌会直接侵袭孩子的身体，所以妈妈们要注意洁净，否则不仅伤害孩子健康，还会引发母亲的乳房疾病。