好身材可不是轻松得来，背后需要付出很多努力。不信，咱们就来看看明星辣妈们有多拼。
先来看看刚生完二胎女儿的贾静雯。
人家41岁了，但颜好身材赞！原来是因为热爱健身。
姚晨身材也很不错，看看这大长腿。
好专业，难怪产后恢复那么好。
霍思燕怀孕时整个人都膨胀起来了，但是产后迅速瘦回来。
所以说，不流汗赘肉甩不掉啊。
再看看两位娘娘。蔡少芬已经40+了，还有2个宝贝女儿，当初可是高龄产妇。
皇后娘娘最爱和功夫硬汉老公张晋一起锻炼健身，顺便秀恩爱。
孙俪有一儿一女，产后恢复可不一般，气色好得很。
看台下的她有多拼。
来看国民媳妇刘涛，她也有一儿一女。
看到没？拥有曼妙身材的秘密就是多流汗。
同样有一儿一女的曹格家老婆吴速玲，身材好穿什么都好看。
30+保持好身材，不坚持锻炼怎么行？
别忘了有3个娃的小S。
一娃接着一娃生，身材好像更棒了。秘密就是在健身房里苦练。
你以为只有明星们才能做到这些吗？NO！还有泰国辣妈Mookies Zapp。
坚持运动，身体线条更优美。
台湾辣妈张婷媗也很不错。
哇~华丽丽的马甲线！不长期锻炼怎能拥有？！
产后洗头 盘点3种任性做法，新妈妈，期间，坐月子，头发，做法，用冷水洗头，湿着，抵抗力，相信不少人都听过民间盛传这样的说法：“新妈妈坐月子期间不能洗头，否则会引起头疼等毛病”。不少新妈妈却由此产生不少疑问：这样的说法到底是否科学呢？事实上，坐月子期间可以洗头，只是清洗的时候一定要多多注意。以下的四种任性做法，新妈妈可不要做哦~1.用手去挠头皮月子期间，新妈妈可能会因过度保暖而流下汗水，头发自然比平时更加的油。这个时候，很多新妈妈总会忍不住用手去挠头发。事实上，这...
秀身材 快看那些穿泳装的明星辣妈们，妈妈，身材，亲子关系，辣妈，明星，泳装，女儿，母子，火辣身材就是要秀出来。下面让小编为大家送来冬日里的一把火，一起看看看明星母子（女）泳装秀。两个家庭一起看海边玩耍。李小璐和甜馨李安琪和奥莉看张背面照，也很不错！李嘉欣和儿子林志颖和陈若仪石头和妈妈猜，这是谁？李湘哟，带女儿王诗龄度假在海滩拍的。黄奕和女儿霍思燕和嗯哼阔太李念你和宝贝的泳装照在哪里？...
3分钟看懂产后第一餐，产后，女性，食物，营养，产妇，鸡汤，生产，饮食，按中国的传统，针对女性产后的第一餐，家人往往会准备好鸡汤给产妇补身子。但这样的产后第一餐，却对产妇的恢复和母乳的分泌不利。因为产妇在生产时消耗了大量的体力，根本就吸收不了这么营养的食物，这是一个“美丽”的误区，大家一起来了解一下！产后大补不利于恢复女性在生产过程当中消耗了大量的体力精力，生完孩子后处在很虚弱的状态，虚不胜补。此时如果给产妇吃鸡汤等营养食物，她们往往就消化吸收不了，甚至还可能会加...
【育网辟谣】侧切会影响产后“性福”？，侧切，阴道，性生活，会阴，性福，产后，产后性生活，育网，虽说顺产对妈妈和宝宝好处多多，但一谈到“侧切”，不少准妈妈还是会大惊失色。在娇弱的私密处来上一刀，是多么撕心裂肺的痛，而且盛传侧切还会严重影响产后性生活。真的是这样吗？本期《育网辟谣》，带你揭开真相。侧切会使性生活变差。侧切会伤及阴道附近的肌肉和神经，让阴道变得更松弛，影响性生活。侧切不会降低性生活质量。侧切是为了让生产更顺利，若硬生很可能会导致阴道撕裂，反而更影响...
产后瘦不了 这4件错事你可做？，减肥，产后，导致，女性，孩子，摄入，减肥药，药物，对于不少爱美的麻麻们来说，产后臃肿的身材是她们心里过不去的坎。如何快速恢复苗条漂亮的身材也就成了当务之急，往往正是出于这样的心理，麻麻们很容易走入产后减肥误区：通过节食来达到减肥的目的相信很多女性在产后都有与体重过不去的时候，每天都在想办法减肥。不少女性就想到了节食减肥，通过减少每餐摄入的食物量，或是干脆不吃早餐和晚餐，以此来达到减肥效果。不少育儿专家就提醒麻麻们，整个妊娠和生产消...
小雪话健康之产后抑郁，抑郁，食物，菠菜，产后，健康，羟色胺，维生素，南瓜，11月22日是二十四节气中的小雪，因为这个节气前后天气往往比较差，受恶劣的天气的影响，非常容易诱发抑郁症；而产后因为激素变化、情绪波动等因素，也可能患有抑郁症。所以如果是“小雪+新妈妈”的组合，那么就一定要重视起来，否则等到产妇大喊“我抑郁了”就真的晚了。为此今天的专题我们就来聊聊，小雪和产后抑郁的问题。抑郁可不是闹着玩的，报道中因为产后抑郁而出现的悲剧数不胜数，所以新妈妈们一定要做好防范。...
我伙呆！产后抑郁偏爱独生女，产妇，产后抑郁，生产，新妈妈，女性，心理，产后，导致，产后抑郁症是新妈妈常见的一种心理疾病，不利于整个月子期的康复，还容易造成奶水不足，子宫恢复慢等各种问题。近年来，有医学专家发现产后抑郁更喜欢独生女，这是怎么回事呢？一起来看看！女性为何出现产后抑郁几乎每个女性在妊娠期时，在家庭里受到的都是国宝级别的待遇 ，每天亲人围着团团转，可以说只要是能顺着准妈咪的，家人们都不会逆着来。生产之后就不一样了，家人聚焦的目光从产妇身上一下子转移到了孩...
产后仅2个月 辣妈火速恢复迷人腹肌，辣妈，产后，怀孕，孕期，腹肌，引起，增重，赘肉，还记得那个在孕期坚持运动的辣妈苏菲吗？2个月前，这位社交网红人终于生下了一对双胞胎女儿。日前，她再次晒出了自己的最新照片，天啦撸，她已经火速恢复迷人腹肌，太腻害啦~产后坚持运动 狂甩赘肉其实，苏菲在怀孕期间也是增重的，重了17千克。但是从她的最新照片来看，她增重的这些赘肉早都不见了，恢复了往日的火辣身材。在2015年8月31日，苏菲接受剖腹产手术，顺利生下双胞胎女儿。但是产后她...
过来人经验谈：产后有这些异常要就医，产后，产妇，异常，新妈妈，伤口发炎，身体，小便，排出，女性产后需要通过一段时间的修养才能使身体渐渐恢复起来，但是，有些新妈妈会出现一些异常现象。如果没有多加重视和及时解决，那么可能会影响恢复，甚至对身体健康造成伤害，因此，千万别小看了这些产后异常现象。下面是小编整理的诸多妈妈的过来经验，一旦发现这些异常，需要立马就医！产后常见异常现象1.小便困难有些新妈妈会出现产后小便困难的症状，这是因为膀胱和输尿管在生产的过程中可能受到了...
细数产后麻烦事 你有共鸣吗，产后，妈妈，常见，孩子，哺乳，妇科感染，时间，身体，怀孕期间，虽然孕妇要忍受各种孕期反应的折磨，而且还要经常担惊受怕。但是，产后比起孕期而言，一点都不见得更好过。孩子出生了，妈妈更没有属于自己的时间和自由，每天要24小时守候着孩子，而且，妈妈产后身体也可能会面临某些问题。产后常见生活问题1.哺乳产后常见的生活问题包括哺乳问题。妈妈哺乳问题，一方面是母乳不足，另一方面是母乳分泌过多导致胀痛。有些妈妈产后由于营养摄入不足、自身身体条件问...
产后烦恼NO.1：啥时返工最合适，妈妈，孩子，宝宝，产后，时间，身体，妈们，产假，通常产假时间为4个月，当然，毕竟每个家庭情况都不一样，有的妈妈会选择延长假期照顾孩子，而有的人则会迫不及待回到职场。那么到底何时返工最为合适呢？心理和生理上的准备大部分医生都建议新手妈妈在分娩后6周，才可以恢复正常活动。产后12周的假期，也给足了时间让妈妈的身体痊愈和身体其他功能的康复，那个时候，宝宝的夜间休息也可以开始不间断了。甚至有的妈妈在边照顾宝宝的同时也重返职场了，但毕竟和...
乳腺发炎、身材走样，母亲就是这么伟大！，母乳喂养，母乳，喂奶，妈妈，宝宝，女性，孩子，身材，母乳，对于孩子而言它是一种食物，对于母亲来说是一份责任，更是一份带着体温的爱。不过，出于种种目地和原因，现在很多妈妈们都犹豫是否进行母乳喂养，如果自己奶少不够宝宝吃怎么办？坚持母乳会让自己的身材走样吗？一旦回到职场，母乳喂养如何继续？好啦，小编虽然没法一一回答这些问题，不过还是整理了很多明星妈妈的母乳故事。让我们看看这些整日活跃在荧幕上的大明星在做了妈妈后是如何解决这一系列...
推童车跑马拉松 辣妈破世界记录，辣妈，婴儿车，健身，怀孕，喜欢，宝宝，童车，怀孕期间，中新网10月19日电 据外媒报道，不少人热爱健身，即便是带着宝宝也要跑两步。近日，一位英国辣妈推着儿子坐的婴儿车，跑完了一整场马拉松，其速度甚至超越了“推着婴儿车跑马拉松”的世界纪录。推车跑马拉松 轻松破记录据报道，辣妈名叫布鲁丝。当日，她推着只有七个月大的儿子，坚持跑完了整个马拉松，总共用时3小时17分52秒。因为比世界记录保持者快了将近14分钟，所以布鲁丝成功的刷新了世界...
产后爱哭 竟是这些在作祟，产后，原因，新妈妈，心理，妈妈，产妇，分娩，孩子，有的妈妈在产后的一段时间总是会无缘无故哭泣，这让身边的亲人感到很担心。但其实这种情况属于一种正常现象。那么，是什么让妈妈变得爱哭泣呢？此外，产后该如何去调整自己心态呢？下边让我们来对这些问题进行一一解析。产后无缘无故哭泣的原因1.产后激素紊乱产后无缘无故哭泣的原因包括产后激素紊乱。怀孕期间，女性体内的雌激素和孕激素会大大增多，而产后会急剧下降，造成产后激素紊乱，从而引起产妇的心理情绪波...
金秋旅游季 辣妈出行如何凹造型，眼线，眼部，精华液，部位，化妆水，皮肤，面部，嘴角，秋高气爽，很多家长会带孩子去各地游玩，在游玩期间遇到的各种风景都会晒在朋友圈里。这时候妈妈们要怎么做才能在朋友圈里面脱颖而出呢？该怎么正确化妆呢？一起跟着小编来看看吧。化妆之前做保养1.清洁工作妈妈可以根据自己的肤质选择适合的洁面乳，轻柔揉搓面部，不要用力拉扯或是刺激皮肤，当然也不要过分清洁面部，以免皮肤太过紧绷。2.化妆水女性朋友要选择保湿效果好、具有平衡油脂效果的化妆水...
关于产后出血 了解的人太少，产后，产后出血，出血的原因，引起，宫缩乏力，裂伤，胎盘，产妇，产后出血是产妇死亡的主要原因之一，特别是在一些较为落后的地区尤为突出。因此，了解产后出血的原因和预防治疗方法是很有必要的。通常我们会把孩子出生后24小时内出血量多于500毫升的情况称为是产后出血，这也成为了大部分产妇很担心的一个问题。产后出血的原因1.宫缩乏力产 后出血的原因包括宫缩乏力。通常情况下，孕产妇对于怀孕分娩过于紧张恐惧，就会导致宫缩不协调或出现宫缩乏力的现象，...
拒做贫乳妹 教你产后留住大波波，乳房，产妇，宝宝，乳头，喂奶，产后，预防，女性，很多女性发现，哺乳期结束之后乳房不仅会下垂还会变小。这是因为怀孕期间乳腺发达乳房增大，哺乳期结束之后腺体萎缩，乳房自然变小下垂。如果想要恢复到以往水平，还需要女性认真护理与预防。哺乳期乳房变小如何解决利用运动使肌肉变得有活力与强化。动作很简单，只要产妇这样做即可：1.地板丰胸运动：平躺在地面上，收腹提臀，腰部贴于地面，双腿弯曲，双脚平放。双手抓住哑铃平放在地面上，掌心向上，将哑铃举...
美国辣妈向往干爹生活 网上求包养，辣妈，妈妈，网站，单亲妈妈，身材，孩子，女士，相关文章，据美国《每日邮报》报道，日前佛罗里达州一名单亲妈妈在网站发出“求包养”的请求，希望能被英国干爹保养，年龄大点最好。这名单亲妈妈身材火辣，拥有两个女儿。单亲辣妈很迷人 只求保养据了解，这名辣妈叫尼娜·彼得森，身材火辣，长相颇好，看上去非常年轻。很难想象，她是两个女儿的妈妈。日前，她通过知名“求包养”网站，发帖希望能得到英国“干爹”的包养，以此来获得足够的资金帮助女儿们上贵族...
产后瘦不来 到底哪出错，女性，时候，卡路里，减肥，体重，瘦身，产妇，健身，产妇在哺乳期结束后会想让身材恢复到之前的样子，便会各种减肥，但是很多女性在瘦身的时候会一不小心就会跌入陷阱。我们一起来看看有哪些陷阱：1.使用人工添加剂甜食是造成女性肥胖的主要原因之一，但还是会有很多女性喜欢吃。你知道吗？人工合成的甜剂比自然糖分含量要高出很多，会让你的体重变得更加重，尤其是腹部。建议产妇要少吃面包片与沙拉酱。2.不吃早饭很多产妇在早上起床之后不愿吃早饭，这是不对的。起...
产后瘦身的门道 多数人不知道，产后，女性，健康，准妈咪，减肥，孩子，节食减肥，正常，对于女性来说，她们的一生都在追求一个共同的目标：那就是所谓的“好身材”。正是因为如此，怀孕期间走样的身材会令她们觉得很不舒服，希望在产后来一个华丽的大变身，因而有不少女性在生完孩子后开始了她们所谓的“运动瘦身计划”。 妊娠期体重增加是正常现象对于怀孕期内女性体重增加的现象，相关的专业人士就提醒准妈咪们，这是很正常的自然现象，因为母体需要向孩子提供充足的营养，所以必须先自己储存足够...