产后抑郁专找4种人 有你吗

不可置否，孩子的到来会为家庭播下了希望的种子。然而，大家在喜悦的同时也要注意照顾新妈妈的情绪。对于新妈妈来说，她们正面临身心巨大的转变，所以需要一定的时间适应。接下来，让我们来看下哪几类新妈妈易得产后抑郁症吧！

1.身体产生巨大变化

产后，爱美的妈妈们会发现自己的身体产生巨大的变化，这些变化在一定程度上加重了新妈妈的焦虑。另一方面，产后妈妈们体内的激素变化不大稳定，从而容易引起其情绪的敏感变化，甚至有的新妈妈产后体内的甲状腺激素会剧烈地减少。这便使其出现失眠，记忆力下降，不安等不良情绪。

2.缺乏关爱

分娩过后，新妈妈的身体受到了重创，这时候便更加需要家人的支持关爱。倘若家人此时没有给予相应的照顾关心，新妈妈便会由此而觉得自己被忽略受委屈。所以，家人此刻要尽量照顾到新妈妈的情绪。特别是新爸爸更要体贴妻子的不易，不要让其受冷漠或者有负担。否则，缺乏关爱的新妈妈容易由此患上抑郁症。

3.有过痛苦过往

通常有经历的人更懂得珍惜眼前所得，然而，对于产后的妈妈们来说过度的在乎，便容易患得患失从而长期处于十分紧张的情绪中难以自拔。特别对于流过产，有过不愉快童年经历的妈妈们更是如此，他们会由于自身的母性使然而对宝宝产生严重的保护欲，从而产生高度的紧张情绪。对此，家人应尽量消除新妈妈的顾虑，严重时候可以请求心理医生帮助。

4.不够自信

日常生活中，缺乏自信的妈妈们容易产生自卑，愧疚，自责等负面情绪。而此类情绪会随着宝宝的诞生而加重，因身份的转换使得新妈妈们意识到自己的责任。另一方面，他们又会因一时无法接受这种转变，甚至觉得自己无力承担而焦虑自卑。面对此类妈妈，各位要给予多些鼓励肯定。