造人ing 这些避孕食物别碰啦

备孕期间，需要注意的事项有很多，其中饮食方面大家要多留心，有些食物有避孕效果不宜吃。下面我们快来看看有哪些食物最好不要碰，大家一定要牢记心中啊~

危险3食物

1.咖啡以及咖啡因

美国一项研究发现，咖啡也会影响女性受孕结果。如果女性朋友每天喝上一杯咖啡，那么怀孕的机率将会比不喝咖啡的女性降低一半。所以医生会建议备孕女性戒掉喝咖啡的习惯，限制咖啡因的摄入量。

咖啡既没营养还会造成骨骼中反而钙物质流失，而钙对女性朋友来说是非常重要的。如果每天摄入300g的咖啡将会增加流产的风险。当你决定戒掉咖啡因那么就需要慢慢的来，以免出现头疼疲劳等情况。

我们经常喝的咖啡、可乐、茶等其它提神饮料、吃的巧克力、治疗感冒、头疼、过敏症的药物都含有咖啡因。只是因为制作方法不同，所含的咖啡因含量也就不同而已。

2.胡萝卜

胡萝卜含有丰富的维生素与胡萝卜素。女性若摄入过多，很容易引发月经紊乱、闭经或是抑制卵巢正常排卵功能。如果你已经开始备孕，那么最好不要在吃胡萝卜，就算怀孕，也要在医生的指导下服用。

4.木瓜

我们都知道木瓜可以丰胸，但木瓜中含有一种名为蛋白酶的物质，一旦与孕酮相结合将会让胚胎在子宫内着床的孕酮丧失功能，发挥避孕的作用。

远离备孕雷区食物

1.辛辣食品

很多女性就算是在备孕期间也会吃辛辣食品，很容易造成消化功能紊乱、消化不良、便秘等情况出现。所以在怀孕前三个月里，准爸准妈还是别吃这些食物了。

2.高糖食品

如果你喜欢吃高糖类的食品，那么在备孕期间最好还是别吃吧。因为吃的太多，很容易引发糖代谢紊乱或是糖尿病的出现。如果在怀孕之后还继续吃高糖食物，那么很有可能引发孕期糖尿病等并发症。

3.腌制食品

腌制食品是用盐腌制而成，里面含有大量的亚硝酸盐，吃的太多会影响身体健康，所以备孕女性最好不要吃。如果你是过敏体质，那么建议你还是少吃最好是不要吃吃，以免对胎儿健康造成不利影响。

备孕期间，女性朋友在饮食上一定要多加注意，因为稍有不慎，就会影响你怀孕机率。