麻麻化身大厨 美味辅食食谱请收好

你家宝宝已经添加辅食了吗？你是否在为给宝宝做辅食犯愁呢？下面小编便给大家推荐几款美味又营养的辅食，妈妈们请收好做给宝宝吃吧。

1.香蕉土豆泥（2婴儿份）

原材料：一根香蕉，一些撮肉桂，一些藜麦，一杯全脂牛奶酸奶，一杯土豆泥。

步骤：

(1)将藜麦洗干净煮熟。

(2)将香蕉和土豆泥放入一个碗中捣碎。

(3)把其余的食材放一起搅拌均匀。

2.柠檬鸡（10婴儿份）

原材料：一些鸡胸肉，一杯花椰菜，一勺柠檬汁，一勺调味料。

步骤：

(1)将南瓜切碎，将鸡胸肉放入锅中蒸煮4分钟。

(2)加入西兰花和黄南瓜再额外蒸煮4分钟，直到用叉可以轻松戳动就可以。

(3)将所有材料放入食品处理机中加工。

(4)没有食用完的可以放入冰箱中冷藏。

3.南瓜胡萝卜泥（8婴儿份）

原材料：1杯胡萝卜，一杯黄色的南瓜，一个洋葱。

步骤：

(1)把胡萝卜放在蒸锅煮2分钟。

(2)将洋葱和黄瓜切碎，把洋葱和南瓜放入锅中蒸煮4分钟，直到用叉可以轻松戳动就可以。

(3)把原料放入食物搅拌机打成泥。

(4)没有食用完的可以放入冰箱中冷藏。

4.苹果核桃泥（6婴儿份）

原材料：2个苹果，四分之一杯杯核桃，一些肉桂。

步骤：

(1)将苹果去皮去核，把苹果和核桃放入锅中煮7分钟，直到用叉可以轻松戳动就可以。

(2)将苹果、核桃、肉桂和3汤匙的水放入食物搅拌机打成泥。

(3)没有食用完的可以放入冰箱中冷藏。

食用建议：如果你的家人有人存在食物过敏史或如果你有任何问题，建议在医生的建议下在为婴儿添加坚果。

5.玉米香菜鸡（12婴儿份）

原材料：一些鸡胸肉，一杯鸡汤或水，两个洋葱，一个蒜瓣，芫荽叶、茎，1/4杯新鲜的或冷冻的玉米，1/2杯蒸糙米。

步骤：

(1)除了大米和玉米，把所有的配料都放入锅内，煮至沸腾。

(2)加入玉米，继续煮3分钟或直到鸡肉煮熟。

(3)将所有材料放入搅拌机打成泥。

(4)根据需要添加汤鸡。

(5)没有食用完的可以放入冰箱中冷藏。