请不要轻易忽视产后姨妈

生完孩子之后是不是就万事大吉了呢？当然不是，产后大姨妈护理也是非常重要的。那么该怎么做呢？

产后何时来大姨妈？

产后大姨妈来潮时间需看产妇自身情况，如果产妇是顺产，那么一般在12周左右就来潮；但如果是剖腹产，来潮时间会在8-24周；哺乳妈妈来潮时间在12-18周，非哺乳妈妈来潮时间相对较快，在6-8周的时间。

产后大姨妈量少量多是为啥？

有些产妈在生产后第一次来潮量非常多，出现这种情况有可能是因为产后太过劳累、精神过度紧张、卵巢激素分泌过多、患上妇科疾病（这种情况比较少见）。产妈来潮量少则大多是因为催乳素增高，致卵泡停止发育不排卵、不避寒、精神太过紧张、过度劳累、妇科疾病、人工流产刮宫过度或产后出血损伤子宫内膜等。

哪些因素在影响产后大姨妈？

1.同房

很多产妇在生完孩子没多久就就跟丈夫同房，认为此时不会排卵就不会有怀孕情况的出现，殊不知过早同房反而会伤害身体，继而影响姨妈的正常恢复。

2.自身情况

每个产妇身体情况都是不一样的。有些产妇在生完孩子之后不久就来潮，但是有些产妇则需要很长时间才来潮，就算来潮也出现了紊乱。所以产妇需要学会呵护自己，均衡摄入营养，这样才能保证大姨妈恢复正常。

3.母乳喂养

如果产妇一直是母乳喂养，那么来潮时间也会相对推迟。

产后大姨妈，需要补血吗？

无需特地补血，只要按平常护理即可。来潮期间如果量较多，产妇可以吃些含铁元素的食物，比如猪肝、猪血等。在平时，妈妈们可以每天吃两个红枣，不但能补贴，长此以往，还能脸色红润。

产后大姨妈要怎么调理？

1.从生活角度

保持好的心情，另外虽然产后需要时间恢复，但妈妈们也要合理运动，这样才能促进内分泌和生殖系统的恢复。还要多跟身边人聊天谈心，创造舒适的生活环境，这些都有利于大姨妈的恢复。

2.从饮食角度

不吃辛辣食物，适当吃下丝瓜，通经排血，这些措施对大姨妈的恢复是非常有利的。

3.从药物角度

如果大姨妈一直有问题，可以去医院寻求医生的帮助，医生会针对妈妈们的情况给予药物等来进行调理，但妈妈们一定要尊重医嘱，不可盲目使用药物，以免影响奶水质量。