宝妈看过来！吃得好≠体质棒

以前日子苦，物质很匮乏，而现在生活条件好，孩子体质们却变差。不少家长对此感到很疑惑：孩子明明吃的不错为何体质差呢？尤其是孩子入园以后，只要班里有一个小朋友生病，那么马上会倒下一大片，很多孩子都会被传染。这究竟是怎么回事呢？

1.吃得不对

现在物质条件不错，很多家庭对吃这方面很看重。但在不少家长看来，每顿有鱼有肉就是吃得好，所以总是千方百计让孩子多吃肉，认为这样孩子体格会更健壮。或者孩子爱吃什么，便让他一个劲儿吃痛快。另外，很多小朋友喜欢吃零食、喝饮料，有些家长虽然觉得这样不少，但孩子只要一发脾气就妥协。还有些家长喜欢带孩子参加饭局，或常出去吃改善伙食。如此一来，好多小朋友不小心就吃成了小胖墩，甚至出现“三高”问题。

2.出汗少

夏天时，不少孩子长时间待在空调房里。有些妈妈认为这样孩子不出汗更舒服，对身体健康好。其实，事实才不是这样。同样冬天猛开暖气也不对。否则孩子过于娇弱，难以适应生活环境发生的变化，容易生病。

3.太宅

因为看多了“抢孩子”等负面新闻报道，认为外面很不安全，或是不愿意孩子把自己搞得脏兮兮，有些家长会限制孩子户外活动时间。在烂漫的童年，却把孩子关在家里也太过残忍了。若把孩子一直养在“温室”，未来如何在外存活。再说，孩子整天宅在家里不运动，体质怎么能好？

4.老喂药、跑医院

生活中，孩子稍有不适，有些妈妈担心病情加重一言不合就让孩子吃药，甚至带孩子跑医院。在这里小编要郑重提醒大家，打一两个喷嚏，留一点鼻涕，或是轻咳几声都不是什么大事，千万别立马给孩子喂药，否则免疫力都给破坏了。

5.家里太干净

有了孩子，家里乱一点、脏一点很正常。难道你想让孩子生活在无菌的真空环境中？这不大现实，而且对孩子身体并不好。事实证明，孩子生活环境太过干净，孩子其实更容易生病。