产后要不要洗头？梁静茹竟然没洗

现在，仍然有很多地方遵从坐月子不能洗头、梳头的传统。比如梁静茹(马来西亚华语流行女歌手)，她当初坐月子时曾自曝产后第11天没洗头。那么，这么做对吗？其实，坐月子时可以正常洗头、梳头哟~下面小编为大家详细说明。

传统观点

首先，我们来说说习俗为什么讲坐月子不能洗头、梳头。传统认为，在产后的一段时间内，头皮的骨缝合毛孔会打开，若是此时洗头会使风寒湿邪入体，然后滞留体内，落下后遗症，比如偏头痛。至于梳头被认为可致产妇头痛、脱发，也不能做。

科学做法

事实上，并非如此。月子期间，产妇完全可以洗头、梳头。

1.洗头

产后，产妇汗腺分泌十分旺盛，若没有及时洗头、梳头，那么样子会很不好看，很快就打结成饼还很难闻，非常不卫生，还要小心头垢堆积一起皮肤炎症。而小宝贝皮肤娇嫩、敏感，经常和妈妈亲密接触易出现交叉感染。

为了母婴健康，给宝宝创造一个舒适的亲子环境，产妇应注意洗头。注意水温要适中，不要过烫或过凉，建议保持在37℃左右。考虑到产后易掉发，最好选择温和的洗发产品。洗完头后，应及时将头发擦干，然后用干毛巾包裹一下，再用吹风机热风吹干，避免受凉。

2.梳头

洗头时，我们还可以用手或梳子按摩头皮，可以提高精神，使人心情舒畅，同时能促进血液循环，起到防脱发、早白、发丝断裂、分叉等作用。需要注意的是，不建议使用塑料材质的梳子，否则可能会产生静电使头皮、头发受损。木梳是一个不错的选择。

至于产后脱发问题，其实是正常情况。这是因为受激素影响，孕期时体内激素增加很多影响头发生长周期，产后激素下降恢复孕期状态，老化的头发自然会脱落。当然，一般情况轻微，若是产后脱发严重，可以在医嘱下服药治疗。

这里有个预防产后脱发的小方法：产妇可以用十指揉搓头皮，从前额按摩到头顶再到后枕部，或者用手指梳头发，可以改善头皮血液循环，增加毛囊的营养供应量，进而促进新发生长。

以前，条件有限，月子期间洗头、梳头不方便，没注意可能给产妇带来不良影响。现在，情况不同，生活条件好了可以避免受凉，咱们应科学坐月子。