能吃是福？7岁孩子患上糖尿病

不少人都觉得孩子能吃是好事，“大胖小子”更是被一些长辈当做孩子最健康的形态。但是在以前人们都生活在缺衣少食的状态，普通家庭即便是放开吃也不会营养过剩，但是现如今生活条件越来越好，鸡鸭鱼肉也不是稀罕之物，放任孩子吃真的是非常危险！

放任孩子瞎吃，男孩竟患上了糖尿病！

因为是家里的独子，所以小家乐是全家人的掌中宝，整日都是好吃好喝供着。但是随着孩子年龄增长，他的体重也越发可怕，小小年纪就突破了50公斤，不仅每顿饭都要有肉，还特别偏爱薯条可乐。

对于小家乐吓人的体重，爸爸妈妈也非常担心，但是孩子奶奶对此不以为意，反倒认为孩子胖点好，考虑到孩子正在长身体，奶奶还经常给小家乐开小灶，背着爸爸妈妈买雪糕、蛋糕给他吃。

于是乎小家乐越来越胖，夜里经常会喊渴，家人也只是给他倒杯水没当回事。再后来小家乐精神越来越不好，即便是大白天也疲乏无力，妈妈发现这一情况有点担心，去医院一检查发现孩子竟然患上了I型糖尿病。

医生表示，糖尿病虽然是一种慢性病，但是如果不注意控制，那么就可能导致孩子出现视网膜病变、肾病、外周神经病变、高血压、血脂异常等多种并发症，严重影响孩子的健康。

对于小家乐的病情，医生立马定下死规矩：必须马上控制体重，不能再大吃大喝；并且还要吃药控制，不能再让孩子胡来。听到医生的诊断，奶奶和家人都非常后悔。

糖尿病这么危险，妈妈们该如何预防呢？

一旦换上糖尿病，完全治愈会非常困难，所以预防才是最重要的事情。

1.控制热量

现在孩子吃得太好，摄入的热量很容易超过消耗量，时间久了自然会发胖。所以一定要注意控制孩子每日热量摄入，少吃高热量低营养的食物，比如炸鸡、巧克力、糖等等。

2.均衡膳食

不同的食物所含的营养素也有所区别，所以家长们一定要注意给孩子吃各种各样的食物，每顿饭都要有主食、荤菜、素菜，并且在再当添加鱼、鸡蛋、豆制品等等。

3.吃些水果

水果不仅营养丰富，还非常好吃，宝宝容易接受。所以日常生活中，不妨给孩子准备一些水果并适量进食。需要提醒的是，水果要在饭后1-2个小时再吃，以免影响食物消化。

4.细嚼慢咽

细嚼慢咽可以确保食物被充分混合和磨碎，可有效降低孩子患糖尿病的几率。除此以外，细嚼慢咽也让食物更好消化，让孩子能够充分地消化和吸收来自于食物中的营养素。

5.定时定量

让孩子养成良好的饮食习惯，每日定时定量吃饭，这可以有效保障孩子的血糖值在正常范围。

6.注意运动

运动不仅可以帮助孩子健康发育，还可以有效消耗热量，避免热量在体内堆积。另外运动还可以增加胰岛素的敏感性，有利于血糖的控制。

这个年代，孩子不缺吃的，怕只怕吃太多！