剖腹产后莫喝奶！伤口会疼

牛奶是公认的营养饮品，产后女性身体虚弱，需要吃营养丰富的食物帮助身体恢复，每天喝牛奶滋养身体就成了不少新妈妈进补首选。不过，剖腹产的新妈妈要注意了，生完宝宝可不能喝牛奶哦。这是为什么呢？

牛奶不利于伤口愈合

为什么这么说呢？因为牛奶属于易产气食物，尤其是对于剖腹产的妈妈来说，手术中需要用到麻醉药物，麻醉可以避免产妇手术过程中感受到剧痛，但同时它也减弱了肠道功能，让产妇了肠蠕动减缓。这种情况下，产妇的肠道内所产生的气体滞留其中。虽然牛奶营养丰富但这种情况下产后饮用它所产生的气体无疑会增加产妇肠道气体的积聚量，造成产妇腹胀波及伤口，给产妇带来痛苦。

剖腹产的女性手术6小时后应多吃排气食物促进排气，比如萝卜汤等，并以流质饮食为主，根据恢复情况调整为正常饮食。需要注意的是，糖类、豆类食物也像牛奶一样易产气，所以也要避免食用。

产后需要多吃肉吗

产后可适量吃肉但不能吃太多，而且刚刚生完宝宝最好不要立即进食肉类，产后的饮食一开始应以流质、半流质食物为主，等到消化功能恢复后，开始逐步恢复正常的饮食，添加蛋类、面条、排骨、水果蔬菜等食物。产妇喝的汤中如果有浮油，应尽量撇干净，否则妈妈饮用了脂房含量过高的汤会营养母乳，宝宝摄入入大量的脂肪会很容易引发腹泻。

坐月子能吃盐吗

产后坐月子应做到适量吃盐，少吃盐。月子中盐吃的太多会导致产妇血压升高，使肾脏的负担过于沉重。老一辈人认为月子里不能吃盐，这种观念也是错误的，适量的盐分并不会给产妇的健康带来危害，消化道可以将盐分完全吸收，完全不吃盐，容易使产妇出现低血压、头晕、恶心、呕吐、乏力、易疲劳等症状，产妇产后出汗多，还要有充足的体力来喂养宝宝，所以完全不吃盐才更不合理。

坐月子时，新妈妈的饮食是帮助身体恢复的重中之重，饮食多样化，营养多样。不必刻意多吃荤食，更不要不吃素令，营养均衡身体康复的才快，同时奶水的质量也会更好。记得剖腹产不要吃易产气食物，否则会影响伤口的恢复！