恶露≠月经 教你快速区分

不管是顺产还是剖腹产，妈妈生完宝宝后都会排出恶露。有的新手妈妈对恶露不甚了解，有的甚至会把恶露当做月经，今天育姐就跟大家说一说恶露与月经的区别。

什么是恶露

女性分娩后，子宫脱落的坏死虹膜、血液等组织经过阴道排出体外，这就是恶露。恶露是女性在产褥期的正常生理现象，大家无需担忧。

一般来说，正常恶露分为血性恶露、浆液恶露和白色恶露三种。分娩后首先出现的是血性恶露，它呈现鲜红色，量比较大，偶尔还夹杂着小血块，通常持续3天。3天后，恶露量慢慢减少，浆液增加，出现浆液恶露。浆液恶露呈现淡红色，其中含有大量浆液，一般持续4-14天。之后恶露中浆液减少，白细胞含量变多，转变成白色恶露。白色恶露颜色较白，很粘稠，通常持续3个星期后消失。所以跟月经还是有显著区别的。

恶露通常持续4-6个星期，总量大约在500ml左右。若过量仍有恶露排出，就是恶露未尽，有可能是子宫复原不良或胎盘组织残留所致，大家要及早去医院检查。

加快产后恶露排出的小妙招：

1.宝宝多吮吸乳房

宝宝吮吸乳房会刺激子宫收缩，从而加快恶露排出。

2.沿顺时针方向按摩子宫和腹部

每天坚持按摩3次，每次10分钟，有助于子宫和腹部的血液循环，从而让血块等分泌物排出体外。

3.经常下床活动

生完宝宝后，只要身体条件允许，大家应尽早下床活动。经常下床活动，可以加快血液循环，对排出恶露很有帮助。

产后来月经，这些常识请了解

通常而言，给宝宝母乳喂养的妈妈大多在宝宝6个月到一年后，恢复正常的月经来潮。此时恶露早已全部排出，不会和月经发生混淆。而给宝宝奶粉喂养的妈妈月经恢复的时间会早一些，有的妈妈在产后6个星期就来了月经。

请注意，有的妈妈恢复月经来潮后，会出现月经不规律，月经量过多过少的现象，通常过一段时间后就会恢复正常。若月经长时间没有恢复正常，大家应去医院检查治疗。