今日份的夏日甜品来喽！白玉南瓜冻，清清凉凉的特别好吃，这个夏天不用出门去买了！下面就来教大家制作方法，赶紧学起来吧~
食材:
南瓜100克，牛奶300克，糖 10g，吉利丁片10克，白玉丸子适量，蜜红豆适量。
做法：
1.南瓜蒸熟趁热压成泥，加入牛奶搅拌均匀，过筛到奶锅中，加入糖，小火加热至周边冒泡糖融化，放置温热时备用。
2.吉利丁片用冷水泡软，挤掉水分放入温热南瓜牛奶中，用余温将吉利丁片搅拌至融化，再过筛到碗中，放入冰箱冷藏3小时以上，凝固后切块。
3.白玉丸子:锅中放水煮开倒入小圆子煮熟，过凉水备用。
南瓜奶冻和白玉丸子，蜜豆混合，倒入低脂牛奶就可以吃啦~
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圣女果暖食沙拉，不伤肠胃又好吃~，沙拉，香菜，洋葱，肠胃，时候，胡萝卜，料汁，香油，春天是大量新鲜蔬菜上市的季节，缤纷的色彩让人食欲倍增，而沙拉是最大程度保持新鲜蔬果营养的最佳吃法，可冷冰冰的肠胃不喜欢，冷空气袭来的时候，还是暖暖食吧，爱吃沙拉没问题，咱们来点有温度的沙拉。暖食沙拉料汁的调配与我们平时做沙拉差不多，但需要注意的是，不是所有食材都合适做暖食沙拉，尽量挑选质地偏硬的蔬果，比如圣女果、胡萝卜、土豆片、秋葵、西葫芦…都是比较不错的选择。天气凉的时候，不要...
怎么给宝贝选择合适的纯牛奶？选对了，就能长得高，宝宝，蛋白质，牛奶，纯牛奶，标准，毫升，含钙量，维生素，很多宝妈挑奶粉时都非常谨慎，反倒是到宝宝两三岁可以喝牛奶时，就心大了，认为纯牛奶都一样，买哪种都一样。其实，给孩子选牛奶有很大的讲究，赶紧来学一学：什么时候可以给宝宝喝纯牛奶？宝宝一岁后，如果食物吃得很好，营养摄取均衡合理，或者不太适应喝奶粉，就可以考虑给他喝纯牛奶了。当然，也有很多宝宝在两三岁才开始从奶粉转喝纯牛奶。大家可以根据宝宝自身发展情况来合理安排。...
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