大龄女黄金孕育法则

母亲怀孕的年龄对胎儿的影响至关重要，母体的健康与否，直接关系到胎儿的生成状况。

随着年龄的增长，各种生理疾病开始出现，如高血压、糖尿病、心脏病等。虽说这些是可治愈疾病，但是对身体难免造成伤害与负担。尤其对于35岁及以上的高龄产妇而言，为更安全得度过孕期以及分娩，更加需要采取一系列的健康防护措施。

高龄产妇怀染色体异常胎儿的情况极为普遍，此类状况很难被预测及阻止，并且每年呈上升趋势，因此当女性在35岁及之后怀孕，首先需要关注的是健康及风险值，因为35岁是女性生育的一道屏障。

高龄产妇的风险性

女性从30岁起，生育能力开始降低。因此，越年长的女性，怀孕所花的时间长于较年轻的女性。

由于年龄导致女性生育率低下的原因从某种程度而言，由于排卵不频繁及子宫内膜异位等原因。尽管35岁以上的女性受孕较难，但是，她们有更大的可能性怀双胞胎，并且最高年龄值在35-39岁。

早期检查的必要性

无论任何年龄的女性在怀孕前最好就自己的健康状况咨询医生，孕前咨询有助于女性在最好的身体条件下受孕。如果有慢性病，尤其在35岁到40岁之间的女性特别需要注意，因为这会影响到自身的健康状况以及孕育宝宝。如果在孕前仔细的检查、通过合适的药物治疗，将风险值减到最低，保证在怀孕期间不受影响，并且生下健康的宝宝。

因此，早期的诊断及治疗，将有助于高龄产妇的母婴健康。

高龄产妇如何降低生育风险

以下是有助于35岁-40岁产妇怀孕及分娩的注意事项，用于避开一些风险：

1.摄入各类营养，包括叶酸，早餐不妨选择麦片等丰富的谷物食品，绿色蔬菜、橙汁、花生等也很必需。

2.在计划怀孕前详细得检查身体，必要的时候接受药物治疗或接种疫苗。

3.在孕前及怀孕第一个月，每天服用含400微克叶酸的维生素，并且定期进行产前保健。

4.维持健康的体重，避免过胖或过瘦。拒绝酒精及一切含酒精的饮料。

5.不吸烟，也避免吸入二手烟。

6.不使用任何药物。除非在特殊情况下，经由医生确诊后建议服用的药剂，否则一律不摄入。

临产前的相关事项

研究表明，对于生第一胎的产妇而言，高龄产妇自然分娩相对难于年轻女性。这也可以解读为，从某种程度而言，35岁以上的产妇选择剖腹产的比例较大。据报道，35岁以上产妇选择剖腹产的百分比为40%，而年轻产妇的百分比则是14%。