善举或能让儿童幸福感翻倍

《环球邮报》1月3日讯  善有善报，事实证明，善行也让青春期少年得到额外的好处。一项针对加拿大孩子的新研究发现，进行善意的行为不仅提高了他们的幸福感，也让他们更受欢迎。

金伯利·赖克尔，是英国哥伦比亚教育特许学校的教授，与来自河滨加州大学的合作作者克里斯汀检查，行善行为是否会增加孩子的幸福感。来自温哥华19间教室的超过400名儿童被分成两组，他们的年龄均在9到12岁之间。

第一个小组的孩子们被告知，四周内，每周执行三个善举。这包括，当妈妈感到压力或在家拖地板时，拥抱她们。

第二个小组，同样是在四周内，每周去三个宜人的地方，包括棒球场或他们祖父母的房子。

在之前和之后的研究中，学生报告他们的生活满意度、幸福感和积极的影响。研究人员还给这些孩子同班同学的名单，并让他们圈出想在学校里和谁玩。孩子们被告知，只要他们喜欢，可以随便圈多少人。

四周后，两组的孩子都表示他们更快乐。但进行善举的孩子在放学后的活动中选择更多的玩伴，平均获得了1.5个朋友。

“我们的研究表明，帮助他们对自己也有好处，不仅提升了幸福感，而且获得了欢迎度。”作者写道。

“我们一直预测，为他人做好事还可以提高你的社会关系。我们很高兴地发现，它是以一种具体的方式。”克里斯汀在一次电话采访中说。

作者还指出，提高同伴的接纳不仅提高了孩子们的幸福感，也减少了欺负的可能性。

“我们正在努力让孩子更快乐，这将反过来让他们不太可能采取行动反对他们的同伴。”克里斯汀说。同班同学希望和有善举行为的孩子玩耍，这降低了儿童被人欺负的机会。

鉴于研究结果和已知同伴接纳的好处，作者建议可以鼓励孩子经常帮助别人。“老师和干涉主义者可以有目的、有规律地引入故意的亲社会活动。”他们写道。