孕妇内外衣着的选购方法

（1） 孕妇装：选择透气、舒适、轻薄的质料，例如棉、天然纤维、莱卡、棉麻混纺等。在购买前应试穿，看合适否；

　　（2） 胸罩：可以依据自己怀孕的不同时期以及生活习惯来选择不同类型的胸罩，如有专门哺乳设计的、有钢丝无钢丝圈的、有无活动肩带的、有无罩杯等。以吸汗性强的棉质为好，为更换使用，可选择两、三件。最好选择宽肩带、能调整胸围大小的胸罩，以方便喂哺母乳时所需。

　　（3） 内裤：分为高腰、低腰两种，底部多了一层棉布，可吸收阴道分泌物。高腰的内裤兼具保暖作用，让腹部不易受寒，适合冬天天冷时穿着；尽量选择腰围可随体形变化、怀孕周期而可伸缩调整的内裤，在孕期各阶段都可穿着；质料选择棉质、易吸汗的较好，以保持会阴部的干爽和舒适。

　　（4） 托腹带：需要长时间站立、走动的孕妈咪需要购买，因为托腹带有减轻其腰部负担及耻骨被压迫的作用。穿戴托腹带时最好躺卧床上固定之后站立起来，才能够完整地固定住，达到托腹效果。

　　（5） 托腹裤：兼具上述内裤和托腹带的功能，可减轻孕妇腰部负担，方便外出旅游使使用。一般怀孕中后期可使用。

　　（6） 哺乳胸罩：选择适当的尺寸，同时具有防止乳房下垂的支托能力，还可避免胸部脂肪往背部积压的提高背部设计。主要有三个种类：

　　（a） 只露出乳头、乳晕部分（有软钢丝）：因有软钢丝支撑，可防止乳房下垂， 哺育母乳时比较方便，适合外出或家中有访客时使用；

　　（b） 全开式（有软钢丝）：喂哺母乳时一边的乳房会全部露出，适合居家无客 时使用。

　　（c） 前开式（无钢丝）：因无钢丝，穿戴较舒服，但喂哺、母乳时两边乳房均 会外露不雅，适合居家使用。

　　（7） 束腹带：帮助腹部肌肉恢复。剖腹产的产妇在生产后使用可以达到止血、止痛以及固定伤口的作用，可于生产后马上使用。

　　分为长束裤和短束裤，如果需修饰的部位只有腹部和臀部可选择短款，如果还需 修饰大腿，则可选择长款。注意选择尺寸大小适中，不要为求达到束腹效果而选择小 尺寸的束裤。

　　（8） 提臀裤：将产后臀部松弛下垂的肌肉托高，回复原有的体态。

　　选购时注意选择开高叉以及宽松紧带的设计，以避免压迫腹部或鼠蹊部。尺寸以能 完整地包裹整个臀部为宜。

　　（9） 连身束衣：完全地雕塑全身，是产后比较理想的塑身产品。选择时注意选择合身的 ，太小或太紧的尺寸会造成血液循环不良，有压迫感，同时会妨碍皮肤的正常呼吸， 还 可能引发搔痒、长疹子等皮肤病变，所以选购时要特别注意。