孩子视频游戏瘾 家长出手需及时

你的孩子会不会过度贪恋游戏，甚至忽略了学校的功课？有很多父母反映，孩子们似乎把所有的时间都用来玩视频游戏，这样的行为甚至是被某种神秘的外力所吸引。不少家长表示担心孩子们对此会上瘾，只是不确定究竟该怎么做，是时候限制孩子的游戏行为了吗？

不久前的一项调查显示，2000名年龄在8-18岁的孩子每天坐在屏幕前的时间平均为7小时38分钟，统计发现，孩子平均每周近53个小时用于玩游戏，这甚至超出了一份全职工作的时间量！但父母需要明白的是，即使孩子为游戏投入了不少时间，并且会为父母设限而生气，但并不意味着他们已经上瘾。

这里要讨论的是关于对孩子打游戏，如何做出限制。以下是一些简单的指导手则，帮助父母找出孩子偏爱游戏是一种理性、或非理性的行为。

当游戏越界

作为一个玩手机游戏、电脑游戏等等的孩子的父母，应该关注孩子的的整体行为状态，他在家、在学校、在社会环境中的表现。

首先，我们看看视频游戏的积极面：有些游戏具有教育意义、有些促进身体活动、有些有助于加强孩子的分享与合作精神。同时，视频游戏可以培养孩子的韧性发展，能够帮助孩子在充满挑战的情况下，学习解决问题的技巧与耐心。

不可否认家长们很难正视游戏的益处，因为游戏的设计很容易引人入胜，一旦开始玩，孩子就很难停止。以下一些情况意味着孩子对待游戏的痴迷度逐步加深：

在孩子的生活中，游戏成了主导。这似乎唯一能激发起他主动性的活动，占据了他的大部分思想。他们要么在玩游戏的，要么在谈论游戏。对此投入了太多的时间，甚至是全部的精力。

孩子的家庭生活、友谊、社会活动因游戏变得紧张。由于玩游戏导致对学习的疏忽，学习成绩下降。孩子的心情长时间被游戏影响，表现出沮丧、抑郁、消极或易怒。

父母如何加以限制呢？

1.逐步控制。

美国儿科学会建议孩子玩游戏的时间需要被限制，每天最多不超过一小时。这需要父母的监督与管制。与此同时，为孩子建立起规则及新的兴趣，以控制孩子与游戏的接触程度并分散他们的注意力。

2.医学干预。

如果孩子对游戏的痴迷度令人吃惊，不排除采取医疗途径，如带孩子咨询心理医生或治疗师，从心理角度解决问题。

3.具体落实。

父母不仅仅对孩子说不许玩游戏之类的话语，而是从根本处具体的让孩子明白你的意图与目的，以及行为背后的结果。换言之，父母需要让自己的管制决定更有说服力与可行性。