孕期的“面具”

很多准妈妈都会有这样的困扰，其实孕期肤色变黑的情况是很常见的，这种症状一般被称为孕期的面具，但其真正被称为黄褐斑或黄褐斑子痫。

孕期肤色暗沉，这正常吗？

可能深色皮肤的女性这种情况会更严重，如果你的家人中有人出现这样的情况，那你出现黄褐斑的可能性也会增大，每个在孕期的女性，都很可能会出现黄褐斑。可能是在你的上嘴唇，鼻子，颧骨或额头。有时，会呈一个面具的形状，当然，它们也可能出现在你的脸颊，下巴上，甚至也可能是会在你的前臂或者其他暴露在太阳下的位置。

更重要的是，怀孕期间你会发现你的皮肤有很多的黑色素的沉积，会出现雀斑，以及乳头，伤疤，生殖器的肤色变暗。当然这种情况也常常发生在容易摩擦的区域，比如大腿内侧和腋下。

这些变化可能是由于怀孕期间的生理变化导致身体分泌黑色素和天然物质，促使头发，皮肤和眼睛的颜色发生变化。而皮肤暴露在阳光下也是一部分的原因。这些反应也许要等到分娩后的几个月才能慢慢消失，皮肤才能渐渐恢复正常，但是不排除也有的妇女，这些黄褐斑一直未能消失。

肚子上的“暗线”怎么办？

肚子上的暗线叫做黑线。怀孕之前，这条从肚脐到耻骨的线被称为腹白线。当然你可能根本没注意到，因为这条线的颜色和你身体其他部位的颜色相同。然而随着黑色素的增加，在造成面部斑点的同时，也使肚子上线的颜色变暗。但当你生完宝宝，他可能就会退回到你怀孕前的颜色。

有什么办法能改善怀孕期间的肤色黯淡？

孕妇通常在分娩后，皮肤的黑色素会慢慢减少，但是在此期间你也可以做一些事来适当地减少黑色素：

1.避免曝晒

这是至关重要的，因为紫外线会加快色素的沉着。不管有没有太阳，只要在外面，你都要做好防晒隔离的工作。事实上，不管你打算待在家还是长时间的在外面，防晒都是你每天早上要做的功课。美国皮肤协会警告说，当你沿街散步，开车，甚至坐在靠近窗户的位置时，你的皮肤都在接触大量的紫外线。会对皮肤造成一定的伤害。当你需要外出时，最好戴一顶帽子，穿一件长袖衫防止你胳膊上色素的沉着。尤其是在上午10点到下午2点这段时间。尽可能地避免皮肤直接接触阳光。

2.使用温和的面部清洁品和面霜

还有就是要记住，生气是皮肤的天敌。

3.尽量裸妆

也许色素问题现在正困扰着你，但是在怀孕期间不要试图使用一些刺激的美白产品来掩盖色素沉着的问题。因为这些问题在你分娩以后会自行消失，而那些美白产品反而会给你的皮肤带来伤害。

分娩以后的皮肤怎样护理？

1.当你的宝宝出生以后，继续保护好皮肤，防止曝晒。可以使用一些防晒霜或者隔离霜，同时要远离正午时毒辣的太阳。在大多数情况下，黑色素会慢慢减退的。

2.对于有些少数女性来说，避孕药也会导致其黄褐斑，因为其含有一定的雌激素。如果你不希望自己的肤色发生变化的话，最好还是考虑其他的避孕方式。

3.如果你的皮肤几个月后还是存在恼人的疤痕，可以咨询专业人士或者皮肤科的医生，他们可能会给你推荐一些含有对苯二酚的美白产品（其中有些具有防晒的作用），含有维甲酸的药物，或者是利用乙醇酸换肤。当然，如果你选择母乳喂养或这是计划再怀孕的话，一定要告诉医生，防止其使用非处方类的治疗方式。

4.不要期望皮肤立刻就能好转——这可能需要好几个月才能看到有所改善。在极少数情况下，皮肤科医生也可以使用激光治疗来减轻肤色暗淡的问题。但，这并不是首选。不管使用什么方法，在治疗期间和治疗之后防止阳光的曝晒才是重中之重。

肤色的变化是不是生病的反映？

有些肤色的变化可能是皮肤癌或其他身体上疾病的征兆，如果你皮肤的黑色素沉着并伴随着疼痛，压迫感，发红或出血的症状，或者其他皮肤的变化时，要及时咨询医生，确定产生这些变化的原因，以及针对性的治疗方案。