孕期,请关爱你的牙齿和牙龈

适当的家庭口腔护理和定期看牙医，牙齿和牙龈在怀孕期间可以变得更好。在怀孕期间掉牙似乎与缺钙有关。然而，缺钙是与骨质流失有关的，而不是与掉牙有关。如果一个孕妇是缺钙的，她的骨头（而不是她的牙齿）将提供给宝宝所需的矿物质，直至她停止母乳喂养。在那之后，很快得到钙的补充。然而，有些孕妇在怀孕期间可能会导致特定的牙科问题。

简单的方法来护理牙齿和牙龈

在怀孕期间避免牙齿问题的最佳方式是有良好的口腔卫生习惯。护理牙齿和牙龈简单而有效的方法：

•用含氟牙膏刷牙，每天两次（早上和晚上）；

•每天使用牙线；

•定期看牙医。

如果你计划准备怀孕，在受孕前有任何严重的牙齿问题都需要拜访你的牙医。如果你已经怀孕了，一定要告诉你的牙医，因为怀孕后可能会影响你的牙齿护理。X射线护理可以推迟到宝宝出生后。

关爱牙齿和牙龈的转接问题

牙科问题发生在怀孕期间，有一些很常见的原因导致了牙科问题：

•牙龈问题；

•呕吐；

•对含糖食物的渴望；

•在刷牙的时候干呕。

妊娠激素可以有深远的影响，甚至在你的牙龈中。孕期妊娠激素对口腔和牙龈产生的负面影响有：

•牙龈炎，就是牙龈发炎问题，很可能在孕中期的时候发生。肿胀和出血通常在刷牙和使用牙线牙齿的时候出现，这种情况是一种常见的适应症。

•还没有被诊断或治疗的牙周疾病，可加剧慢性牙龈感染。未经治疗的感染可以导致牙齿脱落。

在怀孕期间激素的增加，导致牙菌斑对牙齿的极端反应。这并不是说斑块引起的问题，而是激素引起的。

如何避免怀孕期间的牙齿和牙龈的损伤

•告诉你的牙医你正在经历的任何的牙龈问题；

•用柔软的牙刷，而不是一个坚硬的牙刷刷牙；

•定期刷牙（每天两次）；

•使用含氟牙膏，以帮助巩固牙齿。

怀孕最常见的症状是呕吐，胃液返流和呕吐可以影响牙齿，因为在这两种情况下，强大的胃酸最终都流进了嘴巴中。如果胃液回流或呕吐是慢性的，并且是经常发生的，那么你的牙齿将受到严重的影响。为了你的牙齿做的第一件事情是：在胃液回流或呕吐后立即用水漱口，然后用漱口水漱口，漱口水里面含有氟化物。如果没有含氟漱口水，擦一些含氟牙膏刷牙也是可以的。刷牙可以脱下一层珐琅质，所以等待至少半小时刷牙。

有时到达口腔后部刷磨牙可引起干呕。使用带小的刷头的小牙刷，避免最终干呕。你需要时间慢慢地刷牙，集中于你的呼吸上。对于一些女性来说，甚至牙膏的气味也能使她们感到不舒服。如果你是这种情况，使用水漱口，然后使用含氟漱口水来完成。

怀孕期间对食物的渴望，尤其是对甜食的渴望，对你的牙齿造成严重伤害。如果你不能摆脱对甜食的渴望，你可以选择健康的甜食，如新鲜的水果。确保你在摄取含糖食物之后一定要漱口。