-
如果你想要孩子能少花点时间在电视机前面，那你就需要树立一个榜样形象。据一项新的研究结果表明，孩子看电视的习惯与家长在电视面前呆的时间长短具有很大的关联，因此，为了帮助孩子戒掉电视，家长必须从自己做起。
孩子易模仿父母的习惯
该项研究调查了1550名5岁以下、6~11岁以及12~17岁孩子的父母，结果发现大部分孩子和家长看电视的时间是相同的。
“预测一个孩子看电视的时间只需要看看他父母看电视的时间有多长就可以了。”宾夕法尼亚大学公共政策研究中心的一位教授告诉我们，“如果一个孩子的父母，他们的空余时间都是通过看电视来打发的，那么在类似的情况下他们的孩子也会这么做。”
注意事项
对于这项研究有几点值得我们注意。第一，这项研究基于网络调查，所以不上网的父母们没有能参与调查。第二，孩子们看电视看些什么内容我们不是很清楚，也有可能是教育类节目。此外，看电视可能会防止孩子参加更多有害的活动。
电视无害，关键在度
对研究人员来说，最困难的是将电视与其他会影响孩子生活的因素隔离开来。我们知道，经常看电视会增加孩子和家长肥胖症以及其他疾病的发生几率。但是相比其他媒介，看电视在学习方面对孩子来说也是有好处的，因此，看电视本身并不是坏事，问题的关键在于节制。
美国儿童学会建议将孩子每天看电视的时间划分为两个“一”。一个小时看和教育相关的节目，一个小时看其他的电视节目。对于如何控制孩子看电视的时间我们还需要进一步研究一些内在因素，家长作为影响孩子的主要因素，需要以身作则，给孩子提供一个良好的生活环境。