脑怀孕——谣言还是现实？

你也许听说过，在怀孕的时候妇女们会变得健忘。这个症状被称为“脑怀孕”。但是，怀孕真的会改变一个人大脑的技机能么？其实不然，怀孕并不会改变人的大脑，只是可能当时大脑运转起来没有以前那样迅速而已。为什么会这样？要怎么办？来听听专家怎么说的吧。

脑怀孕是真的，但…

怀孕并不会改变人的大脑，只是可能当时大脑运转起来没有以前那样迅速而已。来自澳大利亚国立大学的海伦·克里斯滕森博士说：“如果你读过怀孕手册、逛过孕妈妈论坛，你一定听说过脑怀孕这回事。也有相关研究证明了怀孕期间大脑记忆功能的退化。”但是，她补充说：“我们的研究的证据表明，脑容量在怀孕期间是不变的。”

什么原因导致“脑怀孕”？

克里斯滕森博士说：“这是100％正常，有记忆失误，或者是健忘的，当你很忙、压力大、睡眠不足的时候，记忆出现失误或者是健忘是很正常的。”当你没有得到足够的睡眠，却还有很任务需要去完成的时候，记忆力不好很正常。就像你昨晚没有睡好那么今天可能就会注意不集中、记忆不佳一样。

激素水平和新的重大的人物可能可以解释为什么会出现“脑怀孕”现象。当妇女怀孕期间，大脑中的孕激素和雌激素比以往多15到40倍。旧金山加州大学的医学博士布里曾丹说。“这些激素会影响大脑中的各种神经元。而且，当妇女生产完后，又要开始忙着为宝宝生产乳汁，所以那段时间的大脑功能也会不如怀孕之前。”所以怀孕的时候，你的智商不会改变，只是你所关注的东西的优先次序变化了。

脑怀孕是什么感觉？

脑怀孕的感觉，就像是你走进一个房间准备去拿东西，却忘记了自己要拿的是什么，而且这种情况，每天会出现数十次之多。它也可能是一种进化的一个表现。妇女健康专家摩尔说：“从进化的角度来看，这种记忆障碍也许是有帮助的，她们 会专注于照顾孩子，而忘记其他的事情。”

如何帮助你的记忆？

1.尽可能地获得较好的睡眠。

2.将要做的事情写下来。