1. 首页 / 育儿

黄瓜荣登孕妈菜单合适吗?

黄瓜荣登孕妈菜单合适吗?

黄瓜种植广泛,吃的人也很多。那么孕妇在怀孕的时候可以吃黄瓜吗?黄瓜会不会影响孕妇的安全呢?其实吃黄瓜的益处还是很多的,比如可以防止孕妇肥胖或者脱水。但是吃多了黄瓜也会有副作用。让我们来看看吃黄瓜的利弊吧!

黄瓜的广泛使用

在世界上,黄瓜的种植量排行第四,在世界上被广泛使用。那么孕妇吃黄瓜安全吗?孕妇使用黄瓜的过敏反应成为人们对黄瓜有所忌惮的原因,所以黄瓜仍然是人们所争议的话题。让我们从下面的内容中了解更多有关黄瓜的知识,从而决定孕妇吃黄瓜是否安全。

吃黄瓜的益处

A 黄瓜的卡路里含量很低,所以吃黄瓜不会增加体重,有利于帮助防止孕妇怀孕期间过胖。

B 黄瓜含有大量的水分会防止孕妇脱水。

C 黄瓜皮是膳食纤维的最佳来源,有利于缓解便秘和痔疮,而便秘和痔疮是孕妇在怀孕过程中最容易出现的问题。

D 它是钾的重要来源,而钾是重要的细胞电解质,从而有助于保持孕妇体内血压水平。

E 黄瓜里包含大量的维生素A,维生素C,玉米黄质,叶黄素等,这些可以提高孕妇抵抗感染能力。

F 维生素K有利于提高孕妇的骨骼强度。

G 黄瓜里含有维生素B1 B2 B3 叶酸和维生素C以及矿物质,如钙,铁,镁,钾,这些有助于整体优化胎儿在母体里发展。

虽然吃黄瓜益处多,但是却也有一些副作用。

黄瓜的副作用

A 黄瓜吃的太多,对于那些敏感性皮肤的孕妇,会增加她们肠内的气体,肠内气体的增加会引起消化不良,腹胀或者打嗝等问题。

B 如果孕妇感到口腔瘙痒或者肿胀,那么这是吃黄瓜过敏的反应,这个时候孕妇最好不要吃黄瓜。

C 黄瓜的利尿作用会增加孕妇排尿的频率,从而让孕妇感觉到不舒服。

所以鉴于黄瓜的利弊,孕妇如果想要在怀孕期间吃黄瓜,那么请遵循医生的指示。如果孕妇没遵循指示,而是只顾自己喜欢黄瓜的口味,而一味的吃黄瓜,那么可能会出现一些副作用。副作用的表现方式如上面所讲,如果孕妇出现了副作用,请尽快咨询医生,以免影响自己的身体健康和胎儿。

相关推荐

  • 可嚼维生素营养价值不见得最好

    可嚼维生素营养价值不见得最好

    可嚼维生素营养价值不见得最好,补充剂,维生素,营养,孩子,服食,糖分,营养成分,营养价值,营养学家们开始致力于研究补充维生素的新式制剂。一开始有橡胶熊,随后又有专门为孩子设计的各种可嚼式维生素。现在,咀嚼式补充剂又踏足成年人维生素补充的领域了。可嚼补充剂营养到位吗正如可嚼式复合维生素那样,你可以在这种胶状物种发现特定的营养成分,如维生素C、D和钙质。毫无疑问,这些可嚼的维生素比普通的维生素补充剂要好吃得多,然而在营养方面,它们真的会有额外的益处吗?各大公司的...

  • 亚麻籽利弊尚不明晰,孕妇还须慎食

    亚麻籽利弊尚不明晰,孕妇还须慎食

    亚麻籽利弊尚不明晰,孕妇还须慎食,亚麻籽,孕妇,食物,怀孕,时候,过敏,药物,腹泻,怀孕的时候,对于很多食物孕妇都需要注意。那么食用亚麻籽对孕妇的身体有害吗?现在虽然没有足够的证据,但是一些数据还是说明亚麻籽会刺激月经和子宫收缩,还会导致呕吐,腹泻等。那么孕妇到底应该不应该吃亚麻籽呢?1、孕妇吃亚麻籽安全吗?亚麻籽是膳食纤维的来源。它有利于治疗便秘,痤疮,还有可能帮助降低胆固醇。在怀孕的时候,考虑自己消费的东西是否安全是很重要的,因为有些东西可能会伤害你肚子里...

  • 8种孕妇可以放心食用的鱼类

    8种孕妇可以放心食用的鱼类

    8种孕妇可以放心食用的鱼类,健康,营养,孕期,营养元素,孕妇,妊娠,协会,鲑鱼,科学家证实,多吃鱼不但有助于产下足月的婴儿,还能让新生儿更健康强壮。鱼肉中丰富的omega-3脂肪酸能延长妊娠期,防止早产,从而增加婴儿的体重。科学家对8000名妇女孕期饮食习惯进行研究的结果发现,经常吃鱼的妇女发生早产几率较小。吃鱼的益处,但有些鱼具有危害吃鱼是一种健康的饮食习惯,因为鱼中富含一种名叫欧米珈-3脂肪酸的营养物质,它是怀孕期间孕妇所必需的营养元素。但是,有些鱼包括金...

  • 孕妇饮酒问题,美澳专家各执一词

    孕妇饮酒问题,美澳专家各执一词

    孕妇饮酒问题,美澳专家各执一词,孕妇,孩子,食物,健康,宝宝,专家,数据,咖啡因,澳大利亚一名著名医生说,虽然美国的育儿书籍中说,少量饮酒对于孕妇来说是安全的,对于准妈妈们来说,还是滴酒不沾为好。这本名为《期待更好的:为什么传统的怀孕指南是错误的》的书中讲到,没有数据可以用来支持,孕妇应该避免酒精、咖啡因以及未煮熟的食物。美澳专家各执一词这本书的作者,芝加哥大学的经济学家艾米莉·奥斯特说,酗酒显然会有严重的危害,然而,没有任何可信的证据表明,在怀孕的中期跟后期...

  • 航空管制:孕妇版

    航空管制:孕妇版

    航空管制:孕妇版,孕妇,怀孕,胎儿,健康,时间,时候,孕妇怀孕,并发症,孕妇坐飞机,如果处理不当,会出现问题,所以当下,不同航空公司为确保怀孕旅客及胎儿的安全,制定了一系列政策措施来保证孕妇及胎儿的安全。那么这些政策具体有哪些内容呢?看看具体的详细内容。航空公司允许孕妇飞行的时间航空公司允许孕妇在怀孕一两个月的时候乘飞机外出旅行,但到三个月的时候,就会有一定的限制条件。虽然,在孕妇怀孕27周时也可以乘坐飞机,但为安全起见,最好是得到医生的允许。航空公司对孕妇...

  • 孕妇搭飞机问题 医疗作家有说法

    孕妇搭飞机问题 医疗作家有说法

    孕妇搭飞机问题 医疗作家有说法,妊娠,孕妇,身体状况,医疗,早产,期间,预产期,时候,孕妇能不能搭飞机?风险是不是很大?医疗作家及编辑安娜•麦克格雷(Anna McGrail)告诉我们,大多数时候孕妇可以搭飞机,风险固然有,但只要做好充分准备工作,飞行是安全的。孕妇如何判断自己身体状况?订票时有什么要注意的?下文为你详细讲解······1、是的,大多数情况安全,尽管你妊娠期间给医生检查过是否有医学问题,如:丘疹、糖尿病、高血压、早产。2、你会发现中期妊娠——第...

  • 喵星人是孕妇的健康天敌吗

    喵星人是孕妇的健康天敌吗

    喵星人是孕妇的健康天敌吗,弓形虫病,孕妇,粪便,怀孕,时候,感染,卫生,免疫力,怀孕了有很多事情都需要注意,别人说孕妇不能干重活,不能穿高跟鞋,不能穿紧身衣,还有的说孕妇的周围不能有猫。这种说法正确吗?难道猫会对孕妇产生什么不良的影响吗?猫和孕妇之间到底有什么问题呢?看看详细内容吧。孕妇周围不能有猫吗?孕妇周围不能有猫吗?不对,这种说法不正确,你怀孕的时候,你不必远离猫。不过为了安全起见,你最好是不要改变猫砂。猫的粪便携带寄生虫猫的大便会携带一种寄生虫,而...

  • 医生 请你善待孕妇脆弱的心

    医生 请你善待孕妇脆弱的心

    医生 请你善待孕妇脆弱的心,孕妇,分娩,手术,剖腹产,宝宝,准备,状态,情况,对于即将为自己接生的医生,你总是赋予他们最多的信任。然而,正因为此,当某些话从他们口中道出时,作为孕妇的你会万分的惊恐。那么,孕妇最不愿听到产科医生说哪十句话呢?1.这真是个很大的头。很多正在分娩的孕妇本来已经够紧张了,因为她们不知道“下面”正发生着什么事。如果医生再透露出分娩过程会更艰难的信息,那么孕妇脆弱的小心脏该如何应对?2.呃···我们知道分娩的确不是件多干净的事情,虽然...

  • 关于孩子便秘,你不得不知道的事

    关于孩子便秘,你不得不知道的事

    关于孩子便秘,你不得不知道的事,孩子,便秘,排便,时间,泻药,常见,肠胃,用药,你的孩子是否出现过哭着走出卫生间然后对你说:“妈妈,嗯嗯的时候好痛。”而它可能的原因就是便秘,这是一个在孩子中间非常常见的问题。你要如何判断自己的孩子的确是便秘了呢?如果的确是便秘要如何应对呢?一起看读读这篇文章吧。便秘的症状胃痛和胃胀;排便出血;排便困难。有时便秘的孩子,还会出现腹泻的症状,而这很容易造成混淆。如果孩子便秘了,他的肠道蠕动就会减少。而当他好不容易要排便了,排便的...

  • 孕妇自身加砝码 多少为宜

    孕妇自身加砝码 多少为宜

    孕妇自身加砝码 多少为宜,体重,受孕,孕妇,妊娠,健康,妊娠期,胎儿,孕期,怀孕之后,妈妈的体重会有所增加,当然这其中不当包括胎儿的体重,孕妇自己也要适当增加体重,以便让胎儿更健康地成长。那么孕妇在怀孕期间需要增加多少体重才适宜呢?今天就一起来看看美国医学研究所给出的建议吧。孕期需要增加多少体重才合适?孕妇到底要在怀孕期间增加多少体重,这受到几大因素的影响,如受孕时孕妇的体重,孕妇的身高等。身高和体重的关系可以用一个数据来表示,那就是身体质量指数(BMI)。...

  • 热热热 孕妇注意防暑降温

    热热热 孕妇注意防暑降温

    热热热 孕妇注意防暑降温,孕妇,冰棍,凉面,米饭,晚餐,热乎乎,少食多餐,沙拉,夏天,炎热的天气让人受不了,尤其是孕妇。所以,防暑降温对于孕妇相当重要。因此,可以采用多种措施达到降温的目的。“孕妇过三伏,腹中揣火炉”,孕妇的基础代谢率比一般人要高,体温也比一般女性高一些,而孕妇的耐高温能力又较差,所以孕妇比普通人更怕热。预测未来几周温度是不会下降太多的,所以孕妇们要注意防暑降温了,下面我们介绍几种降温的措施,看看哪一种适合您?天然纤维面料(棉、丝)天然纤维面料...

  • 消极应对压力的孕妇 孩子更易肥胖

    消极应对压力的孕妇 孩子更易肥胖

    消极应对压力的孕妇 孩子更易肥胖,糖尿病,孕期,肥胖症,孩子,孕妇,肥胖,产前,异常,《科学新闻》消息,孕期消极应对压力的母亲生出的孩子更易得肥胖症和2型糖尿病。孕期母亲的压力应对方式和后代得肥胖症和2型糖尿病是有关的,采用消极应对压力方式,后代更易得肥胖症和2型糖尿病。并且,患肥胖症和2型糖尿病的风险是不同的。研究发现,母亲采用何种应对压力的方式与她们的性格、所处环境有关。社会饮食行为研究学会年会上提出的重要研究表明,在怀孕期间消极应对压力的母亲生出的孩子更易...

  • 学前儿维生素补充 重量更重质

    学前儿维生素补充 重量更重质

    学前儿维生素补充 重量更重质,孩子,维生素,补充维生素,学龄前,作用,身体,骨头,健康,维生素在人体中起着很重要的作用。那么要不要给孩子补充维生素呢?要不要给学龄前的孩子补充维生素呢?这可能是父母们比较关心的问题。维生素具有什么作用,缺少维生素会给孩子带来什么风险。下面让我们看看具体内容。要不要给孩子补充维生素很多人可能都会疑问,我要不要给学龄前的孩子补充维生素呢?回答是“是的”。给学龄前的孩子补充维生素,特别是给他们补充特制的维生素是一个很好的主意。孩子想要...

  • 当水痘盯上孕妇 如何保护宝宝

    当水痘盯上孕妇 如何保护宝宝

    当水痘盯上孕妇 如何保护宝宝,水痘,宝宝,抗体,感染,怀孕,免疫,分娩,孕妇,当你怀孕时,你可能想要做一切事情来保持健康。不幸的是,保护自己避免受任何疾病的侵扰有时是不可能。水痘是一种传染性极强的病毒感染,它可以是非常严重的。幸运的是,如果你受到水痘的威胁,有一些办法可以来保护你和你的宝宝。什么是水痘?水痘是一种病毒感染。它伴有皮疹,出现小的红色斑点或丘疹。在皮疹出现之前,发烧和身体疼痛通常会发生。在大多数情况下,水痘一般发生在童年时期。虽然也有一些情况下,成...

  • 你是孕妇 你有诸多禁忌

    你是孕妇 你有诸多禁忌

    你是孕妇 你有诸多禁忌,婴儿,宝宝,怀孕期间,维生素,孕妇,导致,咖啡因,药物,没有什么比一个准妈妈的健康和她未出生的孩子的安全更重要。幸运的是,你可以通过这10件事让你的妊娠期变得不再茫然,注意这10件事能很大程度上避免对自身和婴儿造成伤害。1.避免压力压力和紧张对身体影响是比较大的。例如,在怀孕的妇女,应力可以引起便秘,背部疼痛,失眠,甚至导致早产或出生体重低的现象。2.避免烟草烟雾吸烟对你以及你未出生的孩是有害的,必须完全避免。当你吸烟时,你的宝宝获...

  • 海鲜 孕妇谈之色变有无必要

    海鲜 孕妇谈之色变有无必要

    海鲜 孕妇谈之色变有无必要,海鲜,孕妇,鱼类,儿童,贝类,怀孕,发展,生长,淡水鱼和贝类之类的海鲜,给人们提供许多的营养价值。它含有高蛋白,低脂肪和丰富的ω-3脂肪酸。当你怀孕的时候,海鲜应该是饮食的一部分,但是当你吃鱼类和贝类食物时有些重要的东西必须牢记。海鲜对孕妇的好处海鲜提供的ω-3脂肪酸对怀孕妇女的及其发育中婴儿的健康有很多益处。一项2002发表的英国医学杂志研究发现,那些经常在他们的头三个月吃鱼的女性可以降低她们早产和婴儿出生体重的危险。除此之外ω-...

  • 妊娠纹并非孕妇专有

    妊娠纹并非孕妇专有

    妊娠纹并非孕妇专有,妊娠纹,身体,皮肤,健美,时间,高领,肥胖,臀部,妊娠纹是大多数女性和男性青春期的正常组成部分。当一个人成长了或体重增加得很快,特别是在青春期的时候,那么这个人的身体上可能会有细纹,这种细纹就被称为妊娠纹。当皮肤快速增长或拉伸的时候,妊娠纹就产生了。尽管皮肤通常是相当有弹性的,但是当它被过分地拉伸,正常的胶原蛋白(主要蛋白质,使你的皮肤结缔组织)的生产被破坏了。因此,疤痕称为可能形成的妊娠纹。身体上出现妊娠纹并不奇怪如果你注意到你身体的妊娠...

  • 分娩后便秘延续:给身体过渡的自由

    分娩后便秘延续:给身体过渡的自由

    分娩后便秘延续:给身体过渡的自由,便秘,分娩,肠道,产后,妈妈,时间,痔疮,严重,便秘是女性怀孕过程中常见的一种生理现象,然而即便你已经完成了分娩,便秘问题仍然有可能会延续到你的产后生活。为什么我现在还便秘?如果你是那种整个妊娠期都没有便秘问题的妈妈,产后出现便秘的可能性依然存在。不过在担心之前先给自己的身体一段适应和调节的时间。如果你的分娩时间比较长,在分娩过程中没有进食、肠道运动或者注入灌肠剂,那么你有可能会在两三天之内不会排便,因为你的肠道没有太多东西...

  • 怀孕期间应当如何锻炼

    怀孕期间应当如何锻炼

    怀孕期间应当如何锻炼,锻炼,怀孕,孕妇,怀孕期间,步行,婴儿,分娩,好处,运动是保持健康和健康生活方式的一个重要组成部分,与怀孕绝对不是借口不锻炼。事实上,孕妇比一般人更应该锻炼。怀孕的不同阶段,有各种物理并发症,孕吐的抽筋和背部的疼痛,通过做一些锻炼,所有这些症状都可以被减少甚至消除。一般妇女在怀孕时有不同的想法。一些人认为它几乎等于是一种折磨,而另外一些人却非常欢迎它,把它作为他们的第一次给未出生的婴儿提供护理和营养的机会。准妈妈在怀孕期间发现做运动是很重要...

  • 维生素D可降低剖腹产风险

    维生素D可降低剖腹产风险

    维生素D可降低剖腹产风险,维生素,孕妇,摄入,早产,剖腹产,分娩,血液,妊娠并发症,最新研究表明,服用更多的维生素D可减少女性妊娠并发症和剖腹产分娩的风险。这项研究是南卡罗来纳州医科大学婴幼儿营养科学的布鲁斯·霍利斯博士和波士顿大学医学院的研究员迈克尔共同努力的结果。研究结果表明孕妇仅从饮食中不能获取足够的维生素D。霍利斯和他的同事研究了500名至少12孕周的妇女。这些妇女被分成不同的小组,给予她们不同剂量的维生素D补充剂。有些妇女给予400 IU的维生素D,其...