孕期莫过度分享 职场不是育儿交流会

当准妈妈难掩初为人母的喜悦，迫切地向大家分享自己的妊娠喜讯时，不难被理解及接受。但是，如果这种分享变得太过频繁、太过细节化，甚至不分时间与场合的话，只会为对方带来负担。作为准妈妈，如何避免令人不悦的过度分享？尤其当处于职场时。

在曾经的日子里，怀孕一度被视为需要伪装、掩盖的事情。那时的女性在怀孕期间不被鼓励参加社会活动、不会为自己的权益做努力、近乎没有生育选择。在过去的一百多年里，怀孕已经从一种必须的不便状态，向自我现实的过程中演变、转化、发展。现代的孕妇们，已经可以通过超声波与住在子宫里的宝宝打招呼；通过检查跟踪胎儿的发育情况；如今的妊娠在任何方面都拥有相对完善的研究检测。

尽管如此，在我们的日常生活当中，准妈妈们依然通过网络、博客、微信、朋友圈等等即时透露妊娠的各方面细节。然而，在工作的场合与时间，分享怀孕点滴仍然还属于被明确禁止的话题。

职场，不是用来谈“胎动”的地方

来自国外礼仪公司的负责人安娜马森表示：“尽管，荣升准妈妈是生命当中最令人兴奋的事情，特别处于第一次怀孕的阶段。但是身边旁观者，别人不会像你一样对此抱持着极在的兴趣，渴望得知一切细节。除非她们主动询问。记住，别人的焦点终究在自己身上，以及手边的工作。每一个在办公室里，‘借出’一双耳朵，耐着性子听准妈妈一遍遍描述自己怀孕情况的同事们，极可能只是为了给孕妇一个面子。”

过度分享，作为一种趋势，呈现上升状，已经被添加进牛津英语字典里。

当准妈妈们与别人，包括在工作当中过度分享自己的妊娠细节，不单单属于一种不恰当的行为，还会给别人造成潜在的尴尬。比如，当准妈妈时时“汇报”自己的妊娠细节、反应、健康状况等等诸如此类的情况，似乎是让办公室的每一位成员都同步了解。甚至，在团队会议中，不合时宜的告知大家刚刚又胎动了！

过度分享，令话题变得很沉重

所以在当今社会里，对于妊娠的分享讨论，底线究竟在哪里？专家表示，当同事询问怀孕的情况怎么样时？面露微笑，告诉她们一切都好，谢谢关心－如此即可，避免牵扯太多的细节话题。

同时，职场准妈妈们从专业的角度出发，还需要注意以下几方面的把控：

1.避免自我宠溺，比如跟同事提到：“我的午餐要吃两顿！”或者：“嘘……我肚子里的宝宝在睡觉”。

2.不要无病呻吟。妊娠期的各种状况都有可能出现：后背疼痛、头晕、恶心，但这不代表可以在办公环境里哭天喊地，或者让大家都来关心安慰。作为准妈妈，不需要每揉一次肚子都告诉同事。

3.设身处地、换位思考。