产前宫缩真假难辨 紧抓几个细节

孕妇分娩的时间可能会因人而异，准的可能恰好在预产日当天生，而不准的可能会超出预产期很多。一般，孕妇分娩前都会有很明显的宫缩现象，但是，部分准妈妈分娩前也可能会出现假性宫缩的现象。这种身体变化其实也是在为分娩做准备，但假性宫缩出现时往往不等于孕妇很快要生产。假性宫缩可能会给准妈妈带来一些不适的感觉，但并不会立即诱发分娩过程。那么，产前如何判断宫缩的真假？

有些受访者说，假性收缩来得快去得也快，还有些受访者说，假性宫缩收缩的感觉像是轻微的月经来潮。跟真正的分娩镇痛不同，假性宫缩有如下的特点：

通常是节奏不同的、不定期发生的、不发生在行走的过程中、持续过程不长、强度不随着时间增加。如果你在怀孕中后期出现假性宫缩，这是正常的现象，没有什么可担心的。

出现假性宫缩时该怎么办呢？

如果你出现了假性宫缩，该怎么办呢？如果你没感觉到什么不适，则不需要做任何事情；如果你觉得不舒服，可以做下面几件事来缓解：散步，改变子宫的位置可能会停止收缩；稍微睡一会儿，休息一下；泡个温水澡或是听音乐放松一下；稍微按摩一下。

腹痛并不意味着要分娩！

圆韧带疼痛表现为短暂、尖锐的刺痛，或者较长时间的钝痛，可能出现在你的小腹一侧或者两侧，或者在腹股沟深处，通常在孕中期开始出现。这是由于骨盆内支持子宫的韧带为了适应不断增大的子宫而伸展、增厚而导致的疼痛。

圆韧带痛往往发生在运动过程中，比如说起身、翻身、咳嗽、打喷嚏或是小便时等，通常会持续几秒或是几分钟。下面几条小贴士可以在一定程度上缓解圆韧带痛：尝试着改变身体是姿势；尽量休息；洗个热水澡或是热敷也会有所帮助。

产前真正的宫缩是什么感觉？

每个人分娩时的感觉都不一样，甚至同一个人在两次分娩时的感觉都有可能不一样。

产前宫缩会引起产妇盆骨的疼痛和压力，还会引起产妇背部和下腹部的隐隐作痛，还有可能引起大腿疼痛。伴随宫缩的阵痛有一定的规律，阵痛的频率和强度都会随着时间的延长而增加。有些产妇说宫缩的感觉像月经来潮，有些则说像是腹泻似的逐渐变得更加强烈。

当你出现下面迹象时，请立即就医，你可能是真的要分娩了。

（1） 每10分钟发生一次宫缩，或是1个小时能发生5次以上的宫缩。

（2）背部和下腹出现规律的疼痛。

（3）感觉盆骨和阴道的压力越来越大。

（4）阴道有出血。

（5）阴道中流出其它液体，可能是羊水。

（6）出现类似流感的症状，例如恶心、呕吐、腹泻等。

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