【育网辟谣】孕期留长发会跟胎宝宝抢营养？

“一开始让我剪头发，其实我是拒绝的。因为我觉得，你不能叫我剪我就马上剪，第一我留那么多年头发，剪完肯定要被朋友骂。但是据说孕期留长发会跟胎儿抢营养，所以我就duang一下，剪掉了。”日前，网上一名叫祝青的孕妈正是因为这种顾虑而将1.3米的长发给剪掉了，令众多网友唏嘘。那么，孕期到底能不能留长发呢？本期《育网辟谣》，将为你揭开“孕期”的秘密。

孕期不能留长发，会跟胎宝宝抢营养。

怀孕后女人必须得剪短发，否则头发太长会和肚中的孩子抢营养，影响宝宝发育。

孕期留长发不会影响胎儿的营养吸收。

头发需要多少营养与长度根本毫无没关系，不会阻碍到胎儿的正常发育。

长出来的头发都是“死”的

为了验证这一观点，我们不妨先来看看头发是怎么生长的。头发其实是由排列有序密集的角蛋白组成。我们所看到的头发医学上称为“毛干”，而在肌肤内部的就是毛根，裹住毛根的上皮和结缔组织就是毛囊了。毛根和毛囊的下部相结合，形成了毛球，这个毛球形状较大，它便是整个毛发的生长起点。而在毛球的最先端就是毛乳头，这个部位拥有各种血管和神经，主要是供应营养。

毛发想要生长，首先得要毛球从毛乳头那获得营养，继而通过细胞的分解增值，形成角蛋白，再逐渐长成毛发。随着时间的推移，毛发渐渐长长，便“蹿”出皮肤来，被我们的肉眼所看到。这么一说，大家便能清楚了，毛发真正生长的区域是无法看到的，而能够见到的毛发都是“死”的，因为毛干不存在新陈代谢，也就不会消耗营养。所以说，头发的长度跟其所需的营养根本没有关系。

· 怀孕妈妈剪去13年长发

孕期留长发不会抢胎儿的营养

当然了，长头发是需要营养的，营养不良的人头发就会少、细而且黄，但是头发所需要的营养绝对不会影响到正常的胎儿发育：

★ 头发需要的营养少之又少。胎宝宝在整个成长阶段确实需要很多的营养和能量，而他所依靠的主要是妈妈的身体。母体作为“营养库”，为孩子源源不断地输入成长资源，而头发生长所需要的营养仅仅可能是其中的千分甚至是万分之一，说是“抢营养”未免也夸张了点。

★ 剪短头发并不会减少营养消耗。人类是无法控制住头发的生长，所以无论是留头发还是剪头发都不会左右营养消耗，也就是说留头发不会使得营养消耗增加，而剪头发也无法做到“省”营养。所以头发剪不剪，营养都在那里，不多不少。

想要宝宝发育的好，可别再“为难”头发啦，最重要的是准妈妈要吃得好！在每日饮食中，要做到全面均衡，包括碳水化合物、维生素、矿物质、蛋白质等等。除此之外，还要定期去医院产检，必要时根据医嘱合理补充元素，这样宝宝就可以健康成长！

准妈妈剪短发生活更方便

孕期并非一定要剪短发，但是小编认为如果各位妈妈们喜欢的话，剪短发可能会让生活更方便些。孕期剪短发主要有以下几个好处：

1.方便洗头

想象一下大肚婆洗头发的场景：肚子向外突出，身子向前倾，很“艰难”地清洗着。如果是短发，洗的时间就比较短。但倘若是长发，这时间一长就容易憋着孩子。

2.洗发后不易感冒

长发难打理，人人皆知。洗完头后，长发很湿不容易干，总是顶着湿湿的头发，很是不舒服。而且准妈妈体质要比以往差，倘若气温骤然变化，很容易因此感冒，而短发就相对来说比较容易干。有的人会说，可以用吹风机啊！OMG，吹风机可是有辐射的哦，而且某些吹风机中的热风含有细小的石棉纤维，被母体吸收后，很可能会导致胎儿畸形，因此自然风干会更好。

3.散热快，心情舒畅

女人怀孕后，体温要比常人高一点，而到了大夏天更会因此遭殃，感觉异常的热。如果此时顶着一头长发，心情更是特别烦躁。而倘若选择了短发，就比较容易散发，而且体温也不会太高，心情自然是大大的好。

头发生长是不会阻碍胎宝宝的正常发育，孕期头发生长所需要的营养非常少，与胎儿所需的营养可谓是“小巫见大巫”。想让宝宝健康发育，准妈妈务必要做好饮食营养的摄取。而怀孕了是想留长发还是剪短发，完全由个人喜好所决定。

（视频来自优酷网）