少走弯路 减轻分娩痛苦有高招

生孩子虽然是长则一两天，短则几分钟的事情，但是，怀孕十个月已经够辛苦了，对于新手妈妈来说，能够加快分娩，那是一件很幸运的事情，因为可以减少了很多痛苦的时间。可是，并不是所有人都能顺顺利利就马上生出宝宝的，而且分娩之前，都有很多需要注意的事项的，如果孕妇没有了解多一些关于分娩的知识，那么，很容易要走多很多的弯路，承受多一些的痛苦的，因此，现在来学习下关于分娩的一些知识吧。

分娩前出现的迹象不要忽略：

1. 临产前的几天，可能会突然觉得自己的呼吸变得更加舒畅了，胃口也大开，可以吃得下比较多的东西，这是因为子宫底正在下降，所以，这是分娩前的一个预兆，孕妇应该为生产做好心理准备，也要把待产包准备好。

2.出现破水的情况，一般都要马上去医院待产的了，因为，破水后，即使没有出现肚子痛的症状，由于羊水已经流出来，很容易给胎儿带来危险，所以，去医院检查和待产是绝对有必要的。

3.腰酸背痛，开始有几分钟一次的宫缩，那就是马上要生产的了，出现这种情况要马上送到医院去，准备生产。

4、  如果发现有见红的情况，那就是可能要分娩了，当然，不同人的反应不同，有些人见红之后没多久就可以生产了，有些人要几天之后才会开始作动的。

加快分娩，可以做什么？

1.心情放轻松，保持呼吸顺畅，不要害怕恐惧而影响顺利分娩。

2.调节一下自己的呼吸，用吸气呼气来调节自己的呼吸正常。

3.快分娩的时候，可以喝一些红牛或者蜂蜜水，可以有助于快点分娩的。

4.家人陪同着，多分散注意力，不要让孕妇太过于紧张，也可以跟孕妇科普一下分娩的知识，掌握分娩的一些技巧，就可以有效减轻了分娩过程中有可能造成的不适感。

快分娩了，孕妇该注意什么？

1.放松心情是最重要的，不要让紧张和恐惧影响了生产的进程。

2.如果还没有要马上生的，可以适当吃一些东西，一方面为身体增加一些能量，另一方面，也可以缓解情绪。