孕期小情绪 竟是它们在作祟

女性怀孕之后，能明显感觉到她们的性格变得暴躁了，很容易出现情绪上的波动，如果她们遇到了什么不开心的事情，她们就会生气。这是什么原因导致的呢？家人在女性怀孕期内应该尽可能地安抚她们的不良情绪，因为情绪不稳定对胎儿的健康发育不好。

1.孕激素刺激的原因

有没有怀孕之前，女性的性格都还是比较平稳的，为何在她们怀孕之后就出现了情绪上的不良呢？这是因为在没有怀孕时，女性身体内的激素水平都是平衡的，也就不会影响到女性的心情。但是怀孕之后，女性身体内的激素水平就发生了很大的变化，随着孕激素水平的增加，身体内的激素也就失去了平衡，女性的情绪也就受到了它们的影响，也就会出现情绪不稳定的情况。

2.对妊娠的恐惧心理

大多数女性都有对妊娠的恐惧心理，也就是说她们在怀孕之后就会开始出现恐惧心理，有些是担心孩子是否健康；有些是担心生产是否顺利；有些是担心身材走样，总之各种各样的原因导致了恐惧心理的存在，于是她们开始出现情绪波动，遇到一丁点问题就把不满情绪发发泄出来，导致了她们脾气上的异常。家人们要多理解，多安抚，让准妈咪们更受到爱和关怀，帮助她们度过一个健康的怀孕期。

3.身体变化上的原因

怀孕之后女性的身体就会发生变化，像因子宫增大而导致的尿频尿刀，便秘消化不良等都有可能是导致女性情绪变会的原因。怀孕之后女性的身体各器官也会因怀孕而承担更多，也就导致了女性需要更好的环境，睡眠，营养等等，家里人要尽可能地让怀孕之后的女性处在一个较为安全舒服的环境之中，有较好的睡眠，提供相应的营养，这样有助于她们的怀孕期更开心，更快乐，对胎儿的健康发育和成长大有帮助。

ps：如何缓解不良情绪

怀孕之后，女性首先要正确地面对怀孕的事实，然后告诉孩子情绪不稳定有可能带来的伤害，尽可能地营造一个较好的妊娠环境，多听听音乐，适当运动，每天都室外走走，透透新鲜空气，看看身边美丽的风景。可以找一些轻松的搞笑电影或是电视来缓解紧张的心情，多和家人聊聊天，多沟通有助于情绪稳定，吃好，睡好，不要胡思乱思，心情自然也就好起来了。