孕育机智宝贝 首选4方法

生育一个健康聪明的孩子成了很多家庭共同的心愿，但是要怎样才能生育一个机智宝贝？小编整理了4个方法，相信你会用到：

1.孕期保障营养的供给

据相关的科学研究结果显示，胎儿的大脑发育共有两个高峰期，一个是怀孕的前三个月，一个是怀孕的后三个月。因此，这在两个高峰期间，母亲的营养供给对胎儿大脑发育非常关键。怀孕前三个月，女性会因妊娠反应而出现恶心、呕吐、食欲下降等不利因素，此时就会影响到她们营养成分的摄入。最好是采用少吃多餐，饮食清淡，多休息等调整方式，以防止出现营养不良等不利情况的发生。怀孕晚期后，妊娠反应基本消失，女性也可以健康饮食了，就要多吃营养食物，鱼类，肉类，豆类，蛋类，菌类，水果蔬菜类，都要吃，偏食会导致一些营养成分的缺乏，不利于胚胎的健康发育和成长。

2.远离疾病和药物干扰

要想生育一个健康的胎儿，夫妻双方在怀孕之前都要做一个优生优育体检，排除疾病和其他遗传因素所带来的伤害。在准备怀孕前六个月，女性就应该停止使用药物，包括避孕药，药物残留在人体内的影响时较长，对胚胎的发育有着不明影响，因此必须提前三至六个月就采取相关的措施。

3.远离宠物和辐射影响

宠物们是弓形虫的寄主和传播者，准备怀孕的女性最好是提前半年左右就将家里的小猫小狗做一个较好的安排，弓形虫感染所带来的畸形胚胎的机率相当之高。当然，辐射的影响也可导致胎儿智力问题。准备怀孕的女性要远离X光线等重度辐射伤害，平时玩电脑等有辐射的电子产品时间也不能过长。

4.要远离不良生活习惯

有些女性有熬药，抽烟，喝酒，咖啡咽等不良习惯，也是导致胎儿发育过程中大脑发育受损的重要因素所在。因此，怀孕前六个月女性就要养成健康的生活习惯，远离这些不健康的伤害，给孩子一个健康成长的空间。有些女性甚至会因这些不良习惯而导致怀孕难，怀孕早期出现流产等重大意外问题，非常危险。