又到受孕黄金期 还在等什么

七月来咯！这个季节，除了热就没别的词可以形容了吗？其实不然，小编要提醒各位想要宝宝的粑粑麻麻们，一年一度的最佳受孕期即将到来，快点行动起来哟！

七八月：受孕黄金时间

精子的密度、活力也是随着季节、气温条件等变化而变化的。据研究人士发现，每年的七八月份，是最容易受孕的时间。

因为这个时候，精子的活力最高，密度最大。质量好的精子，在穿过宫颈、输卵管等重重障碍时，才会所向披靡、畅通无阻呀！数据显示，夏季能够向前游动的精子占65.3%，而冬季都不到50%，瞧瞧这差距。所以说，想要受孕几率提高，选好时机也很重要呢！

这些受孕最佳点，粑粑麻麻知多少？

很多时候吧，想要一个宝宝还得看天时地利人和，生娃不是件容易的事儿呀！那一下这些最佳受孕点，粑粑麻麻知道吗？

年龄：女性的最佳生育年龄是25岁左右，随着年龄的增长，卵子质量逐渐下降，胎儿畸形率却上升，最好不要超过28岁哟~男性的精子质量在30岁达到最高峰，往后五年会持续高质量，所以男性在30~35岁之间，生出的宝宝质量最佳。

时间：就像人的状态在一天中会有变化一样，精子以及卵子的质量在一天中也会产生变化。精子的数量和质量在下午五点到七点之间达到最大值，而卵子一般在下午3点到7点之间排出，所以综合考虑，每天下午五点到七点，是受孕的最佳时间点哦~

排卵期：一般来说，月经倒数14天或者减去14天就是排卵日，而排卵日前五天、当天、以及后四天，被称为排卵期，在这个时间段内同房，正常健康男女在不采取措施的情况下，受孕几率是很高的。

所以综上所述，在七八月份、排卵期、下午五点到七点时同房，怀上的小宝宝可是占尽了天时呀~

最易受孕体位，爸爸妈妈们学起

NO.1 后位式

这是最容易深入的角度啦，可以最大限度地将精子送入子宫~但是需要注意的是，爱爱一结束，女方最好是要立刻翻身躺下来，避免精液外流。

NO.2 屈曲位

新婚夫妻的最佳受孕体位就是它了！这个体位使阴道与床呈90°，且阴道口大开，虽然快感会降低不少，但是受孕却是十分容易滴~想要怀孕的夫妻可以试试哟！

NO.3 骑马体位

动作要领为：妻子坐在丈夫腰上，手肘用于支撑身体。这种女上男下的体位，适合女方控制精子进入的深度，更容易达到高潮，而高潮则更有助于怀孕~

NO.4 背后体位

这个体位的动作要领是酱紫的：女方抬高臀部，露出阴部，丈夫环抱住妻子腰部，从后面进入。这个动作结合度较高，且能带来较大快感，强推~

NO.5 交叉体位

妻子平躺，双腿打开，丈夫用一条腿压住妻子的性器官，以快速达到性高潮，从而提高受孕几率。

所有姿势中，立位是最不适合怀孕的体位了，精子不易进入子宫，所以想要怀孕的小夫妻们尽量避免这个动作。

除了以上这些，想要怀孕的妈妈在备孕期要注意补充营养。如叶酸（苋菜、菠菜、生菜等）、钙（豆奶类、骨汤类）、铁（动物肝脏、谷物等）、锌（牡蛎、黑芝麻、南瓜子等）、维生素（蔬果）等，这些营养元素都要均衡补充，满足以上这些，很快就可以好孕了哦~