伊能静亲答：艺人为何都没有妊娠纹

最近这几年，女明星们纷纷怀孕生娃。喜当妈的她们产后很快复出，不仅身材依然火辣，皮肤也还是那么光滑，竟然都没有妊娠纹！对此，好多宝妈表示羡慕嫉妒恨，迫切想知道女明星们究竟怎么办到的！伊能静日前透露了女明星护理的小秘密，一起来围观吧~~

▼ 女明星为何没妊娠纹？伊能静告诉你答案

再婚后，伊能静一直想为老公秦昊生个孩子。由于年龄的关系，她吃了好多苦才好不容易有了宝贝女儿小米粒，于是一心投入到了家庭生活之中。作为一个女明星兼高龄二胎妈妈，伊能静真实不做作，保养很不错，经常在微博上分享一些过来人经验。

其中，最受关注的应该就是妊娠纹的问题了。对此，伊能静表示自己自从知道自己怀孕那天起，即便肚子还没有隆起就开始一天几次擦油，之后再擦乳液，确保肚子上一直有油。

一些经验的妈妈跟帖补充，建议一天至少擦油3次，而且用量要足够，从肚子中心向外顺时针按摩保证吸收，让皮肤始终处于湿润状态。

不知道，大家对于这个远离妊娠纹的答案满意吗？

▼ 妊娠纹专找这样的人，快看看有没有你

事实上，妊娠纹也是“挑人”的，毕竟有人并不长妊娠纹。这里告诉大家，妊娠纹最爱纠缠以下的小伙伴：

1. 皮肤修复能力差的人

遗传在很大程度上决定了一个人的皮肤修复能力，假如女性的皮肤修复能力不佳，那么在孕期有可能就会长妊娠纹。

2. 35岁以上的人

35岁以上的女性与20多岁的女性相比，皮肤的弹性、修复能力和代谢能力都下降不少。如果女性在35岁后第一次怀孕，出现妊娠纹的概率会大很多。

3. 皮肤紧实的人

有一些女性旁友的皮肤很紧实，随着孕周增加肚子被撑大，可造成纤维断裂，这样一来妊娠纹就出现了。

4. 皮肤干燥缺乏没营养的人

如果皮肤干燥营养不足，就会导致皮肤缺乏弹性。当孕期体重蹭蹭蹭上涨时，皮肤延展性不够好，很容易被撑裂。同时，大家可能会出现皮肤干痒、长小红点等情况。

▼ 不让妊娠纹找上自己，这些方法赶紧get

那么，怎么做才能让妊娠纹不来骚扰呢？这些方法大家赶紧学一学。

1. 控制体重

孕期时准妈妈的体重会持续增加，但每月最好不要大于2公斤，整个孕期建议控制在11公斤到14公斤这个范围内。

为了控制体重增长，大家要注意少吃甜食。如果某月体重增长超标，那么每天吃一日三餐就好，最好别加餐了，还有避免吃甜食。需要注意的是，千万不要节食，以免影响胎儿正常发育。

2. 按摩增加皮肤弹性

在孕期每天坚持用橄榄油等按摩油(孕妇专用)按摩皮肤，这样可以增加皮肤的弹性和延展性，从而避免妊娠纹的产生。具体做法是：用食指、中指和无名指蘸一些橄榄油，以肚脐为中心，沿着顺时针，向外轻轻的打圈按摩，直到整个肚子被均匀涂满。

另外，妈妈在洗澡时可以用温水冲洗腹部、乳房、臀部、大腿内侧等一些易出现妊娠纹的部位，同时用手轻柔按摩。

3. 合理锻炼

很多妈妈在孕期整天在家躺着很少运动，所有家务都由家人代劳，其实这是不对的。妈妈在孕期要进行适量运动，比如散步、简单家务等，这样不但能防止出现妊娠纹，还能避免胎位不正。

4. 使用孕妇内衣、托腹带

在激素刺激影响下，妈妈在孕期胸部会变大。为了防止胸部变大下垂导致皮肤被拉扯，进而出现妊娠纹，妈妈可以使用孕妇内衣托住变大的乳房。

在孕中期和孕晚期，由于胎儿快速增长，妈妈的腹部会承受很大的压力，这时可以使用托腹带来缓解腹部压力，从而避免出现妊娠纹。

▼ 赶跑妊娠纹，这几件事你一定要做

其实，有了妊娠纹也不可怕，只要做对这几件事，还是可以把妊娠纹赶跑的哦~

1. 热敷按摩法

妈妈每天可以用热毛巾在有妊娠纹的地方热敷几分钟，接着再涂抹一些祛除妊娠纹的产品，然后进行按摩，直到皮肤完全吸收为止。只要坚持，就一定有效果。

按摩的主要目的是促进血液循环，防止身体出现水肿。大家要注意按摩方法和力度，如果不适当可能会起到反效果，让妊娠纹增加。

2. 食疗法

食物不仅可以满足口腹之欲，还能祛除妊娠纹哦~这里就给大家介绍几种：

* 番茄

番茄含有大量茄红素，这种物质的抗氧化能力非常强，是维生素C的20倍，对缓解和淡化妊娠纹有奇效。番茄除了能祛除妊娠纹，还能保养皮肤，大家可以榨汁喝。

* 猕猴桃

猕猴桃不但营养价值很高，还能有效祛除妊娠纹。猕猴桃含有大量维生素，妈妈除了直接食用外，还可以用猕猴桃涂抹在有妊娠纹的地方，这样双管齐下，祛除妊娠纹的效果会非常显著。

3. 适度运动

比如做家务、瑜伽等。这些运动对妈妈身心有益，还有利于皮肤弹性的恢复，对妊娠纹的祛除帮助极大。提醒大家，在运动时要注意安全，慢慢来，如果身体不适最好立刻停止并休息。

4. 医学美容

雷射微磨皮技术可以使疤痕组织得到改善进而祛除妊娠纹，脉冲光能让妊娠纹的纹路消退加快等。大家可以根据自己情况，去正规医院进行医学美容。