孕妇可以坐飞机吗？孕妇坐飞机注意事项

无论你是要去拜访外地的家人、出差还是在孩子到来之前过一个浪漫的假期，乘坐飞机毫无疑问是到达目的地最好和最快的方式。然而，当你怀孕的时候，就会面临一些健康和安全的因素，这些因素会影响你的旅行。就像在怀孕时必须调整饮食、睡眠和锻炼一样，乘坐飞机依然需要你做好准备应对处。

提前了解存在的风险

即使医生们都认为飞行对健康、低风险的孕妇不会有健康上的影响，但许多医学届专业人士还是提醒，计划环球旅行的孕妇需要考虑一些事情。

任何被认为是高危妊娠的女性都不应该乘飞机旅行。航空旅行可能会加剧现有的并发症，如胎盘异常、高血压、心血管疾病、妊娠期糖尿病和早产风险等。虽然一个健康的孕妇不会因为航空旅行而产生新的并发症，但是自己和航空公司都必须考虑到舒适和风险的问题。

航空公司的限制条件

许多航空公司都有关于怀孕乘客的规章制度。这些飞行限制条件因航空公司而异，通常取决于航班是国内航班还是国际航班，乘客的怀孕时间以及航班的飞行长度。一些航空公司限制女性在怀孕期间飞行，而一些航空公司则规定不管怀孕乘客飞多远，只需要在登机前提供医疗报告就行。

例如，英国航空公司对怀孕36周之前的女性没有旅行限制，除非该女性怀的是多胞胎。在怀多胞胎的情况下，32周后乘坐飞机就会被限制。英航还要求怀孕达7个月的孕妇旅行时需携带医生注明预产期以及该孕妇是否适合乘飞机旅行的医疗证明。

特殊旅客有特殊需求

一旦你从医生那里得到了一份不太好的健康报告，你可以做一些事情来缓解航空旅行的不适。飞行对你产生或多或少的影响是取决于你处在妊娠的哪一阶段。所以你应该学会运用常识，尽你所能减少飞行时的压力。

妊娠早期

*在这一时期，反胃和疲劳是最大的问题。你可以要求航空公司预留一个飞机中部的座位，那个座位是最平稳的，颠簸会少一些。

*让其他乘客先登机以及先下飞机，以免你需要长时间站立等待。

*为了以防万一，向乘务员多要一些呕吐袋。另外带上一些零食，比如饼干或苹果之类，不能让胃空着。

*不要担心航空旅行会增加你流产的风险，研究表明这两者之间没有任何联系。

妊娠中期

许多医生和病人觉得这是最好的旅行时间，因为你已经走出了令人不适的晨吐阶段，可能的临产风险也为时过早。健康和舒适是你此刻最应该关心的。

*在飞行过程中，穿过紧的袜子会把血堵在你的脚踝和脚上，会引起血液不循环的不适。

*可以试着站起来在走道上走一小段路，放松关节伸展肌肉。（靠过道的座位很适合做这个）

*穿宽松的衣服可以让你感觉很舒适，觉得冷的话就多穿一点。

*带着一些水来维持身体的水分，因为机舱干燥的空气会让你很快地缺水。

妊娠晚期

减轻压力是怀孕后期航空飞行的关键。除使用前面两个阶段的所有提示外，你还需要找出自己到底还需要什么。

*在购买机票时，寻求一个额外的伸腿空间，但要知道，大多数航空公司不会为你一人安置一排紧急座位，通常上会给你一个空间较大的地方。因为专设座位是针对贵宾的，即使你怀着孕也不符合要求。

*随着飞机飞高机舱内压力改变，你可能会心率增快、血压升高，虽然这并没有危险，但也可能引发发热或眩晕等不适症状。

*把你的医疗信息放在手边，以防万一。

*如果你开始感到剧烈的收缩疼痛，或者你的羊水破了，请马上通知航班乘务员。航空公司的工作人员在必要的时候接受过训练，机长可能会选择降落在最近的机场，这样你和你的孩子就能得到急需的医疗照顾。