跟痘痘作斗争 这些好方法孕妈赶紧收

很多小仙女发现自从怀了孕后，皮肤就变差了，尤其是痘痘问题很是突出，让人心烦。而孕期保持好的心情尤为重要，因此消灭痘痘可是件头等事。接下来，育姐就给大家出谋划策：

准妈妈为何总长痘痘

通常，导致孕期长痘痘的原因有很多，但大多是以下几个因素：

1.雌激素上升

孕期时，准妈妈身体里会产生大量孕激素、雌激素和黄体素等，这些激素会引起内分泌的改变。这些变化会在不同地方体现出来：一些准妈妈脸上起了痤疮，一些准妈妈头发很油腻，一些准妈妈变得爱睡觉等等。

孕早期时，准妈妈快速上升的激素会导致脸上更容易长痤疮。如果是这个原因，大部分准妈妈分娩后会恢复正常，脸上的痤疮消失，但也有部分妈妈会持续到哺乳期结束。

2.油脂分泌旺盛

孕期时，准妈妈的皮脂分泌旺盛导致脸上有很多皮脂腺分泌物。空气中细菌和粉尘吸附在皮肤上易堵塞毛孔，这样就不能有效排出皮脂腺分泌物，自然就会长痤疮了。

3.饮食习惯问题

不健康的饮食习惯也会让准妈妈长痤疮。如果准妈妈爱吃辛辣、油腻食物，不喜欢吃水果蔬菜，会使得体内堆积了大量毒素，脸上易长痤疮。准妈妈不宜吃油炸辛辣食物，以便调整好消化道功能。准妈妈要养成好的饮食习惯，多吃粗粮和富含纤维素的食物，保持大便通畅。

4.肤质差异

准妈妈的肤质有差异，有的准妈妈是油性皮肤，而有的准妈妈是干性皮肤等。据研究证实，油性皮肤的准妈妈有痤疮的概率要高于干性皮肤的准妈妈。这是因为油性皮肤的准妈妈体内激素无法得到释放引起。

准妈妈长痘痘怎么办

准妈妈请注意，应对不同部位的痤疮有不同的方法，接下来将为大家一一介绍：

右脸颊长痘

右脸颊有痤疮代表肺部和可能发炎了，很多感冒的人右脸颊就会长痤疮。这时准妈妈最好不要吃海鲜、芒果等易过敏的食物。

额头长痘

额头长痤疮表明准妈妈的压力大，血液循环和心火出现问题。肝脏工作不正常，体内毒素积累过多引起额头长痤疮。这种情况准妈妈要多喝水，使身体正常排毒并保持作息有规律。

左脸颊长痘

左脸颊有痤疮很可能是肝功能不顺或造血功能异常的表现。这种情况需要排毒，准妈妈作息要有规律，多去户外转转，不要老待在家里，保持愉快的心情。

鼻子长痘

鼻头有痤疮说明胃火过旺，消化体统不正常。如果鼻子两侧有痤疮，说明生殖系统或有异常。面对这种情况，准妈妈要保持饮食有规律，一日三餐营养要均衡，避免吃冷冻食品。还有，性生活不要纵欲也不要禁欲，多参加户外活动。

唇周边长痘

唇周边有痤疮可能是便秘或吃太多辛辣、油炸食物引起，也有可能是使用含氟量过高的牙膏引起的。所以准妈妈尽量少吃辛辣、油炸食品，不用含氟量过高的牙膏。

孕期护肤技巧，赶紧来get

要跟痤疮说拜拜，还要学会护肤的小技巧，我们一起来看看：

1.尽量别化妆

首先，化妆品含有的化学成分有可能对胎儿造成危害。其次，准妈妈使用化妆品不当也易导致痤疮的产生。一些化妆品含有粉类、油脂类和激素成分，这些会进入皮肤的毛孔中造成堵塞引发痤疮。

2.注意日常清洁

坚持使用暗疮皮肤专用且适合孕妇的洗脸皂或者洗面奶，每天两到三次，这样可以防止皮肤油腻。皮肤不油腻，灰尘等脏东西就不会吸附度在皮肤上造成毛孔堵塞继而引发感染。

3.卸妆、洁面分开进行

油性的化妆品要使用含油成分的卸妆液来清洁。准妈妈可以使用海绵来洗脸，保持皮肤清爽不油腻。先取适量洗面奶放在手心，揉搓出泡沫，用海绵增加泡沫在脖子、下巴、脸颊、鼻子等地方按顺序轻洗，最后用温水冲走，再用冷水洗脸。

4.不要用手挤压

用手挤压会加重炎症感染。如果局部发生了感染，可以使用抗生素来抗菌消炎，但不能使用四环霉素。总之，准妈妈用药不管是外用还是内服都要小心，用药请遵医嘱。