怀孕前三个月不能说？那该怎么安胎

确认怀孕后，很多女性会把这个消息通知亲朋好友，同学同事等，让他们分享自己的喜悦。但也有一些女性会选择隐瞒这一消息，等过了三个月后才公开。为什么孕早期要隐瞒怀孕呢？

孕早期前3个月为什么有的人选择保密？

不光是我们平常人，很多明星都会选择在孕早期不公开，等到孕3个月后才会对外宣布，那么这到底是为什么呢？

1.传统观念

这是中国的一种传统观念，特别是老人，非常信奉。这一观念认为，女人怀孕后，需要有胎神保佑让胎宝宝健康成长。如果提早透露怀孕的消息，会得罪胎神，从而影响胎儿健康。

2.胎儿不稳定

孕早期的前三个月是胎儿发育的关键时期，这段时期里很容易发生各种意外情况。有些准妈妈觉得，孕早期胎儿处于不稳定的状态，如果发生意外就是空欢喜一场，还不如不要公开。

3.工作原因

有些职场女性担心怀孕会影响自己升职加薪，所以能隐瞒就隐瞒，时间越长越好，如果实在瞒不住再公开。

4.没做好心理准备

还有一些女性不公开怀孕的消息，是因为自己还有没有做好准备当妈妈，还在自己适应和调节。

保密又安胎，如何才能兼得？

如果你选择了在前三个月保密，那么不妨试试下面这几个方法，可以让你更好地安胎：

1.进行慢节奏的运动

孕早期前三个月是胚胎发育的关键阶段，胎盘和子宫壁的连接并不牢固，剧烈运动有可能使胎盘从子宫壁上脱落下来导致流产。因此大家在孕早期应选择慢节奏的运动，快速旋转、跳跃等运动最好不要做。

2.不喝酒和酒精饮料

孕期喝酒或酒精饮料，会使酒精通过胎盘进入胎宝宝体内，妨碍其正常发育。所以，大家在孕期一定要离酒精和酒精饮料远远的，即使有人盛情邀请，也要找借口拒绝。

3.婉言谢绝咖啡饮品

咖啡里含有的咖啡因是一种神经兴奋剂，不仅能使交感神经受到刺激，还能与胚胎细胞中脱氧核糖核酸结合发生突变，导致胎儿发生畸形、流产或低体重。美国和挪威的科学家经过调查已经证实，孕期喝咖啡会导致胎儿发生唇裂腭裂的风险增加。如果同事喊你喝咖啡，为了胎宝宝的健康发育，你一定要婉言谢绝！

4.备好减轻孕吐的食物

上班时如果感到想吐，可以适量吃一些小饼干、酸梅、姜糖等食物加以缓解。如果孕吐很厉害，要多吃水果、蔬菜等碱性食物，以防酸中毒。倘若出现其他身体不适，请立即就医。