辅食 | 三文鱼土豆蒸蛋,吃得好才能长得好!
想要宝宝长得好,辅食可要用心做哦~今天我教大家制作的是三文鱼土豆蒸蛋,教程也是很简单。
打泥这个步骤,家里有料理机或者辅食机的话,很方便,大概2分钟就搞定了。如果没有机器,可以先切小块,蒸熟,再用勺子压成泥状。
容器底部刷一层油,是方便蒸好以后脱模。步骤很简单,成品很好看,试试吧,你会有成就感的。
想要宝宝头发好 就吃这些错不了,维生素,蛋白质,头发,身体,饮食,营养,食品,食物,你能够为宝宝做的最重要的事情之一就是给他们提供营养丰富的饮食。不仅仅是选择一些能够促进宝宝身体健康和大脑发育的营养丰富的天然食品,同时,这些食品也要有助于宝宝的头发生长。宝宝的头发也是需要一定的营养才能达到标准的。1.给宝宝选择一些富含维生素的食品根据马里兰大学医学中心所说,维生素B是健康秀发必不可少的营养元素。这是因为这些营养元素能够通过对红细胞的生长,给宝宝的头皮提供头发生...
宝宝辅食:颜值和营养双在线的火龙果松饼!,在线,营养,辅食,泡打粉,宝宝,宝宝辅食,火龙果,松饼,今天给大家推荐的辅食,适合1岁左右的宝宝,绝对是颜值和营养双在线,你值得出手!而且不需要泡打粉,也不需要购买松饼粉,简简单单的家常面粉+蛋白,就能搞定,日常做早餐或者加餐,也是一级赞!...
关于宝宝辅食,有些事你真不懂!,添加辅食,宝宝,宝妈,辅食,宝宝辅食,六个月,嘴中,消化系统,由于是第一次当父母,在照顾宝宝方面难免会出点小状况,比如在宝宝辅食方面,很多宝爸宝妈就糊里糊涂,下面针对辅食常见的几个问题,育姐来为大家一一指点:什么时候给宝宝添加辅食?宝宝添加辅食的时间一般是在六个月之后,六个月之前宝妈可以采用纯母乳喂养或是奶粉喂养。另外,你也可以注意观察宝宝,如果他们总是喜欢将手指或是玩具放入嘴中,看到人吃东西,自己也会咂嘴,那么这说明已经到了给宝...
好吃又好玩的辅食,Q弹三文鱼玉米肠!,辅食,宝宝,三文鱼,好吃,甜玉米,爱吃,抓握,饮食营养,这次推荐的辅食好吃又好玩,适合10+月龄宝宝,关键还简单,快来试一试~食材有西兰花、甜玉米、三文鱼,含丰富的锌、DHA,也适合不爱吃蔬菜的小宝宝。还可以给宝宝握在手里,练习抓握能力,啃起来还可以帮助磨牙期的宝宝。淀粉和蛋清主要起到黏性和Q弹有劲的作用,省去了肠衣,省时省力。给宝宝吃可以清蒸,自己做早餐还可以香煎,你值得拥有。...
初做辅食费时费力?这几款神器能帮你进阶“厨神妈妈”,辅食,宝宝,妈妈,食材,营养,宝宝吃,厨房,时候,我们都知道,宝宝到了五六个月就要开始添加辅食。按照辅食的添加原则来,宝宝的第一顿“大餐”应选择米粉,随后再逐渐尝试米汤、果汁、菜泥、烂粥、肉沫、面条、馄饨等食物。不同月龄的宝宝,由于消化能力和营养需求有所差别,因此对食物质地的需求也大有不同。从最初稀糊状,而后转为泥状、碎末状、碎块状,再逐步向成人饮食过度。其实为不同阶段的宝宝制作辅食,对初做辅食的妈妈还真是一...
宝宝辅食别乱加,参考育婴师的这份月龄表更可靠,宝宝,辅食,个月,补钙,骨头汤,铁元素,食物,一岁,婴幼儿肠胃娇嫩,身体代谢又十分旺盛,因此对辅食的要求比较高。辅食搭配错误会影响宝宝的正常生长发育,只有辅食的营养标准和宝宝的成长阶段相呼应,才能让宝宝更健康地成长。给宝宝添加辅食常见的误区多喝骨头汤,补水补钙一举两得宝宝爱出汗,很多家长都会特别注重给宝宝补充水分,有的家长认为给宝宝喝骨头汤既补水又补钙,完美!但真实的情况是,大部分家长给宝宝摄入的水量超标了,而且骨...
蛋黄厚蛋烧,营养又美味!11个月宝宝辅食,宝宝,蛋黄,蛋清,蛋液,厚蛋烧,肠道,辅食,薄饼,今天给大家带来的,是适合11个月宝宝的蛋黄厚蛋烧。香软美味,宝宝一定会喜欢哒。食材:蛋黄2个做法:1.鸡蛋2个,取蛋黄,1岁以内宝宝蛋清不要2.两个蛋黄打散,加一点点温水3.平底锅加一点宝宝油,油热后倒入蛋液,摊成薄饼状,卷起放于一侧,继续加蛋液,摊成蛋皮,再卷起,直至蛋液用光4.晾凉切段即可注:1.1岁以内的宝宝,肠道功能较弱,食用蛋清可能引起过敏反应,所以1岁...
想要宝宝健康又聪明,孕期该怎么吃,孕妈你造吗?,孕妇,体重,食物,维生素,叶酸,怀孕期间,咖啡因,健康,怀孕后,就算你觉得自己食谱足够健康,还是需要做一些调整。这是因为大多数孕妇都需要获得更多的蛋白质、某些维生素和矿物质(如叶酸和铁)以及更多的能量。如果想要调整你的怀孕食谱,可以多补充一些营养丰富的食物,以此来让宝宝发育得更加健康和聪明!不过需要吃得好并不代表也需要吃得多,如果你的体重正常,怀孕前三个月你并不需要额外的卡路里,孕中期每天你需要额外的三百四十卡路里。...
想要宝宝,这些误区你要先走出来,备孕,健康,孩子,补充营养,男性,女性,孕检,怀孕,很多夫妻为了怀上孩子花费了无数的时间、精力、财力,但是孩子却不像预想的那样到来。备孕失败,很大一部分原因是你进入了备孕误区。接下来就让我们看看备孕误区都有哪些。✘ 孕前检查没必要很多夫妻觉得双方身体状态都不错,只要顺其自然,孕前检查没有必要。这是错误的观点。要知道,身体看上去健康,并不代表真的健康,尤其是生育能力,是看不出来的。有些人看上去没有任何问题,他们的父母也看上去很健康,...
酸甜开胃的苹果羹米糊,健胃消食、缓解腹泻!6m+辅食,腹泻,苹果泥,辅食,蒸熟,酸甜,开胃,做法,作用,有时候宝宝的胃口不是很好,或者是有轻微腹泻的,就可以试试蒸熟的苹果泥,不仅酸甜开胃,还有收敛腹水的作用,减轻腹泻的痛苦。做法:苹果去皮,取半个切丁,蒸熟后打成泥,加适量的米粉,搅拌均匀即可。注意:如果苹果泥中有颗粒,要记得过滤一下。注意事项:1.平时洗苹果,可以先用流动水清洗外面,再用盐搓表面一分钟,这样可以去掉苹果外面的蜡质。2.打出来的苹果泥如果嫌水...
BB开始吃辅食,要小心这几类食物,容易过敏!,食物,过敏,牛奶,常见,婴儿,喂养,鸡蛋,辅食,当你给宝宝开始吃辅食时,应该留意一些常见的过敏症状。如果你有过敏家族史、湿疹和哮喘等问题,或者婴儿对牛奶或大豆配方食品有不良反应,这一点尤其要注意。常见的食物过敏原有些食物比其他食物更容易引起过敏反应。最常见的食物过敏是:鲜奶、鸡蛋、鱼、贝类、坚果、小麦、花生、大豆。在这八种食物中,影响4岁以下儿童的食物通常是牛奶、鸡蛋、花生和坚果。儿童过敏的症状对牛奶过敏的宝宝会...
南瓜做辅食超赞,带你解锁正确的烹饪方式!,南瓜,食物,辅食,宝宝,方法,烘焙,婴儿,健康,南瓜是一种很好的营养来源,很多人喜欢把它作为辅食给宝宝吃,下面育姐就教你具体的做法:宝宝什么时候能吃南瓜开始新食物时,一定要考虑宝宝独特的健康史。一般来说,健康的6个月大婴儿可以享用南瓜。因为,此时宝宝对食物有较好耐受性。你可以将南瓜和其他水果结合起来,以混合各种口味。南瓜也是婴儿最佳的手指食物之一,只要确定当你将南瓜与其他食物混合时,孩子已经表现出对食物没有任何不良反应,...
冬季辅食喂养指南,拿去不谢!,宝宝,辅食,食物,准备,添加辅食,黄绿色,喂养,时间,随着宝宝月龄的增长,他们对营养的需求也变得越来越多,到了六个月时就要开始适当添加辅食。那么,在冬季给宝宝喂养辅食时要注意哪些问题呢?下面这份指南,请拿走不谢!这些食物很适合做冬季辅食1.选用高热量、高蛋白的食物冬季天气寒冷,这个时候如果给宝宝添加高蛋白、高热量的食物,那么就可以帮助宝宝抵御寒冷,增强抵抗力,预防生病。豆制品、奶、蛋类、肉等都是不错的选项,既容易消化,食用后还能帮...
妈妈你别懒!单一的辅食也会诱发过敏,宝宝,宝宝过敏,食物,辅食,过敏,原因,食品,添加辅食,过敏会导致皮肤瘙痒、胃肠道的一系列症状出现,都还不会说话的宝宝有苦难言。其实,宝宝过敏是多种原因造成的,比如吃了不合适的食物、遗传因素等等等,不过有一个原因是比较容易被忽视的,那就是辅食太单调也可导致宝宝过敏。我们一起来看看:辅食太单调会增加宝宝过敏几率宝宝长期辅食单调,饮食结构过于简单,对于一些不常吃的食物中的异种蛋白就会难以识别,从而导致过敏问题的出现。比如育姐身边有...
宝宝辅食期,爸妈最容易犯的5个错,宝宝,辅食,营养,添加辅食,食物,个月,老人,过敏,第一次养育宝宝,新手爸妈们往往都缺乏经验,在宝宝的喂养问题上容易走进一些误区。以下的辅食误区是家长们最常犯的,快来看看你做错了几条?1.无规律进食4-6个月的宝宝吃完辅食后,可以继续适量喂奶,7-9个月开始家长就要注意减少随时喂奶的次数,到10-12个月时一日三餐的辅食应是宝宝饮食中比重高的一部分。这一时期,宝宝如果没有到吃饭的时间就想要吃东西,应想办法分散宝宝的注意力。这样...
秋冬季,辅食加点这个食材,能让孩子长高哦~,南瓜,宝宝,辅食,蘑菇,做法,鸡蛋,营养,食材,如今大量的应季水果和蔬菜都已经上市,南瓜就属于其中的一种。南瓜营养丰富、口感绵软,非常适合给宝宝吃,而且南瓜的做法多种多样,煎炒烹炸,样样都行。更关键的是,这种食材能够帮助宝宝长高哦~南瓜的营养秋冬季吃南瓜可以预防感冒、增强抵抗力,还能起到起到补血的作用,并且含有膳食纤维,可以增加肠蠕动,防止便秘。南瓜含有成长所需的氨基酸、丰富的微量元素和维生素A、B、C等,其中维生素A...
宝贝的辅食,DIY还是买买买?,辅食,宝宝,营养,时间,搭配,情况,有限,宝妈,宝宝到了6个月之后就要开始添加辅食了,但是关于辅食的问题,经常会在家庭里出现分歧。宝妈们一般会选择购买成品辅食,觉得营养全面,而家里的老人则会持反对意见,认为还是自己制作的干净放心。那么,关于宝宝的辅食,到底是自制的好还是购买的好呢?成品辅食的优缺点优点成品辅食的优点还是很多的,用几个字概括的话就是方便、即食、营养、精细。方便的话体现在可以随买随吃,无需自己费时间进行制作,并且外出...
辅食添加ing,做到这几点就能避免过敏!,宝宝,辅食,食物过敏,食物,宝宝吃,过敏,导致,米粉,通常来说,宝宝6个月左右就要开始吃辅食了。但在生活中,有很多宝宝吃辅食后却发生了食物过敏的现象。这是什么原因引起的呢?宝宝又该如何避免食物过敏呢?今天育姐就跟大家唠叨唠叨。导致宝宝食物过敏的4大原因宝宝吃辅食后出现食物过敏现象,通常有以下四个原因:1.宝宝养成了挑食的坏习惯宝宝长期不吃某种食物,会使身体缺乏消化这种食物的酶,一旦吃了这种食物就有可能诱发过敏。因此,...
双11剁手日将至,宝宝辅食你定好了吗?有份攻略请查收,辅食,宝宝,米粉,个月,食物,肉泥,健康,面条,一年一度的“疯狂”购物日又来到啦~相信不少妈妈们已经列好了必买清单:奶粉、纸尿裤……一堆育儿用品等着剁手。在这其中,辅食是麻麻购物车中少不了的东西。因为随着宝宝日渐长大,母乳和配方奶粉已不能满足宝宝生长所需了,要额外添加辅食。那么,不同年龄阶段的宝宝对辅食有哪些要求呢?宝宝所吃的辅食应该如何挑选呢?带着种种疑问,赶快看看下面的这篇文章,一键解决妈妈们为宝宝添加...