酸甜开胃的苹果羹米糊，健胃消食、缓解腹泻！6m+辅食

有时候宝宝的胃口不是很好，或者是有轻微腹泻的，就可以试试蒸熟的苹果泥，不仅酸甜开胃，还有收敛腹水的作用，减轻腹泻的痛苦。

做法：苹果去皮，取半个切丁，蒸熟后打成泥，加适量的米粉，搅拌均匀即可。

注意：如果苹果泥中有颗粒，要记得过滤一下。

注意事项：

1.平时洗苹果，可以先用流动水清洗外面，再用盐搓表面一分钟，这样可以去掉苹果外面的蜡质。

2.打出来的苹果泥如果嫌水分太多，可以放锅里小火煮开，煮的时候记得要一直往一个方向搅拌，避免结底糊锅。

3.宝宝平时有轻微腹泻的，可以单纯蒸一些苹果泥吃。因为苹果中含有一种叫“鞣酸”的特殊物质，可以保护肠道，减少便便水分，从而起到止泻的效果。