研究称适度运动可防老时骨折

很多父母会觉得孩子每天跑跑跳跳的很顽皮，尤其是女孩子的家长，他们会觉得女生应该安静一点。但是适量的运动可以给孩子带来很多益处，例如可以使孩子们身体健康。近日，瑞典的一项研究表明，适量的运动可以预防孩子老年后骨折。

《健康日报》3月23日消息称，来自瑞典的一项最新研究显示，行为活跃的孩子在他们长大之后骨折的风险比较低。研究人员说，调查的证据表明，充分的日常锻炼能够在现在和未来改善儿童的健康。

“充满锻炼的童年可以随着儿童年龄的增长在儿童老年的时候帮助他们降低骨折的风险，因为在儿童成长阶段，运动量较高且有规律的儿童，骨量峰值也会提高。”该研究的主要作者，马尔默大学的比约恩博士在一个新闻发布会上说。

研究实验

这项研究涉及2300名居住在雅典的7-9岁的儿童。研究人员分配了362名女生和446名男生每天在学校接受40分钟的体育教育。与此同时，大约800名男生和800名女生作为对照组每天接受标准的60分钟体育教育。

研究者跟随孩子们的生活，监控他们的骨骼发展，记录任何涉及骨折的事件。在研究中，他们发现每一个有骨折儿童的小组中都有一个类似的比例。

但该研究也显示，日常锻炼组的男孩女孩对比参照组的孩子，骨骼矿物质的密度更高。

与此同时，研究人员比较了700名平均年龄在69岁的前运动员和1400名平均年龄在70岁的非运动员他们骨折和骨骼密度损失的比率。他们发现，与对照组相比，前运动员骨骼密度下降的程度相当低。

研究结论

“在年轻的时候增加活动量可以帮助女童提高骨量，改变骨头的大小，远离骨折的风险。”罗森格伦说，“这也是我们研究强调的另一个原因：孩子要有规律的日常运动，适量的运动可以帮助孩子改善他们的健康，无论是在现在还是将来。”

这项研究的结果在星期六的芝加哥美国骨科运动医学学会上被发表。研究的数据和结论被当做是初步的成功，直到同行评审后发表在医学杂志上。